你有没有这样的经历 ， 明明每天都有洗头 ， 头发的出油速度却越来越快？有时候早上刚洗了头 ， 晚上就已经“一头油”了？其实很多朋友都深受头发越洗越油的困扰 ， 每天的好心情都被这一头油腻的头发“毁”了 。
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如果你也有这样的经历 ， 相信你会理解这种明明很努力却无法改变现状的感觉 。 但是 ， 在这个过程中你有没有想过 ， 为什么自己头发出油的速度跟别人的差距那么大呢？
头发出油快 ， 可能跟4种因素有关
头皮出油多或过于干燥
相信很多朋友在抱怨洗头麻烦、头发出油速度快的时候 ， 并没有考虑过真正的“罪魁祸首”到底是谁 。 其实头发出油主要还是跟头皮有关 ， 因为我们头上的油脂都来自于头皮 ， 当头皮过于干燥的时候 ， 头皮油脂分泌紊乱 ， 会导致头上油脂多 ， 而头皮出油多的时候就更不用说了 ， 一天下来 ， 头发可能都黏到一起了 。
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月经期间激素不稳定
很多女性朋友在经期也会出现油皮容易出油的现象 ， 这主要跟我们体内的激素分泌有关 ， 在月经期间 ， 女性的内分泌容易失调 ， 导致激素水平不稳定 ， 最终影响了头皮出油的速度 。
洗发水不适合
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洗头次数频繁
【洗头天天洗头，头发却越洗越油，这是怎么回事？可能是这里出了问题】很多朋友在发现自己头发容易出油的时候 ， 都会选择频繁洗头 ， 甚至有人每天早上起来洗一遍 ， 晚上睡觉前再洗一遍 ， 这么频繁的洗头行为 ， 其实是会加重脱发、头皮屑增多、头发出油快等症状的 。
如何正确洗头 ， 减慢头皮出油速度？
洗头频率
不同的头皮性质需要结合不同的洗头方法 ， 盲目洗头反而会得到相反的结果 。 像干性头皮的朋友 ， 头皮油脂分泌较少 ， 频繁洗头会冲走头皮上的油脂和营养物质 ， 容易加重头屑多的现象 ， 建议2-3天洗一次即可 。 而对于头发油得快的人来说 ， 保持隔天洗的方式是比较合理的 ， 时间拖久了 ， 头皮上的油脂堆积 ， 对头皮也不好 。
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洗头时间
很多朋友可能都习惯了在睡前洗头 ， 因为白天需要上班 ， 早上洗头根本来不及 ， 但晚上洗头也有很多讲究 ， 比如要确保头发完全吹干后才能入睡 ， 头发半湿时忌吹冷风 。 同时 ， 饮酒后、饱餐后也不宜洗头 。
洗头的水温
很多人都习惯在洗澡的时候顺便洗头 ， 到了冬天 ， 大家的洗澡水温度可能比较高 ， 而最适合洗头的水的温度是40℃以下 ， 过高的水温容易刺激头发 ， 损伤皮脂腺 。 而水温太凉的话 ， 对头皮也会造成一定的伤害 ， 凉水容易造成血管收缩 ， 而毛囊一旦供血受阻 ， 就无法滋养头发 ， 脱发情况可能会加重 。
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洗发水的选择
上面也提到了 ， 适合自己头皮性质的洗发水才是最好的 ， 大家在挑选洗发水的时候 ， 一定不要盲目 ， 光顾着看代言人、香味或品牌 ， 要对自己的头皮负责 。
总结：其实不论是头发出油还是脱发、头屑增多 ， 都跟我们的洗头方式有密切的联系 ， 当意识到自己的头皮或头发状态有问题时 ， 要及时采取有效措施 ， 看看问题出在哪里 ， 及时解决才能保护头皮 ， 远离烦恼 。 洗头也有很多讲究 ， 希望你别出错 。
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