刚刚出的“寿命公式”，快来算一算！( 三 )
扣分项六坐比天大 ， 就爱坐着
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每天静坐时间超过3个小时就会让寿命缩短整整2年 。 澳大利亚学者发表在《英国医学杂志》上的研究成果显示：即使经常参加体育锻炼也无法弥补静坐时间过长对身体健康造成的潜在负面影响 。
《美国医学协会杂志——内科医学》上的一项研究成果显示：与每天静坐时间不超过4个小时的人相比 ， 每天静坐时间超过11个小时的人在未来三年内死亡的风险增加了40% 。
扣分项七不吃早餐
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