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失败并不可怕，从失败中汲取经验和智慧，才是走出失败的正确姿势 。
人生就是：“去活着，去犯错，去跌倒，去胜利，去从生命中创造新的生命！”
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强化心理韧性tips
第一，保持好奇，活在当下 。
好奇害死猫？开玩笑的 。很多著名的发明创作都是因为一颗好奇的心 。
心存好奇，表示我们有清空思维的能力 。
而活在当下让我们更加专注，聚集所有的注意力在目标上，不为过去愧疚自责骄傲 。
也不为未来担心，这样才能全情发挥自己的真实能力，高完成度的做好手里的任务 。
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第二，永远积极，偶尔允许自己消极 。
同一个窗口望出去，有人看到泥泞，有人看到星光 。
积极情绪带领我们建立自己的心理高地，在恶劣的环境下勇敢的闯出生路 。
我们强调积极情绪的作用，并不是说就不能偶尔消极 。
出现在我们生活中的那些难过，悲伤，紧张，焦虑，都是有意义的 。
他们教会我们未雨绸缪，冷静思考，更加全面的思考，也适时的给自己的心灵松绑，避免把自己逼进死胡同 。
所以也不妨偶尔对自己说：好了，我放弃挣扎，躺平一会 。
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第三，寻找全方位的社会支持 。
人是活在社会中的，来自亲情、友情、爱情的关心和支持，会带给我们巨大的被抱持的感觉 。
真诚的交往一些同事，朋友，去谈一场恋爱，或者踏实的走进一段婚姻 。
在跟他人的亲密的互动中，我们会更加了解自己，也更容易共情他人的悲欢，给到彼此慰藉 。
花时间陪伴父母，一起聊聊过去趣事，你会发现之前人生中的很多愉快经历带给你莫大的感动和安慰 。
这些感动和温暖在你未来面对困难时，会给你很大的勇气和力量 。
爱是心理韧性最大的养料 。
没有谁的人生是一帆风顺的，不论工作生活，我们总会面对一些考验 。
起起落落间，愿你的心脏，柔软且强大 。
参考资料：
1，《心理韧性的力量》道格-亨施
2，《女子职业足球心理韧性的执教方法研究进展 》李红兵
-END-
作者：素琪
编辑：雪梨
设计：多纳
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