最近被殷桃一组三亚冲浪照片美到了 。
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全程大大方方穿着比基尼秀身材 。
肩颈线条和身材曲线 , 看着都让人羡慕 。
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脸部状态也保养得很不错 。
完全没想到她已经43岁了 。
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除了本身的真实生理年龄 , 现在都流行说“视觉年龄” 。
无论你究竟有多大都不重要 , 重要的是“你看起来有多大” 。
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这一点上 , 殷桃绝对是保养界的优秀代表 。
拍戏和年轻鲜肉搭档完全没年龄差 , 身材外形都是轻盈又凹凸有致的 。
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20岁保持这样的身材不难 , 但到了40+ , 背后付出的汗水一定很多 。
毕竟她之前还因为胖 , 被叫“胖桃” 。
胖的时候整个人看起来确实臃肿不少 , 年轻元气感也几乎没有了 。
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从120斤瘦到90斤 , 肯定要找对方法 。
扒了下她的日常 , 发现她在饮食和运动上都很自律 。
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尤其是吃东西这个环节 , 她其实吃得很聪明 。
晒出的餐食 , 大多以蔬菜含有肉类蛋白质为主 , 很少吃碳水 。
这样不仅瘦身速度快 , 也不用节食饿肚子 , 非常健康 。
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【因为43岁殷桃穿比基尼秀身材,120斤瘦到90斤,吃得太聪明了】因为俗话说得好 , 减肥就是:3分练、7分吃 。
东方卫视春晚上大秀美腿的张雨绮 , 用的也是同款减肥法 。
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张雨绮瘦得比殷桃还多 , 直接从140斤减到了90斤 。
她分享自己的减肥方法也是:吃菜 , 吃肉 , 不吃糖 , 不吃淀粉 。
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不过 , 运动也要跟上!
过完年身上“长膘”的大家 , 也要劳逸结合 , 科学减肥呀!
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