在这个过程中，阿惠压抑了许多，也受了不少委屈 。
她老公的暴脾气，一方面让她极为反感 。
可回顾两人的过往时，阿惠不得不承认，许多时候多亏了老公，让他们小家庭在与人交往中很少吃亏，也从来没有受人欺负过 。
当独自面对一些熟悉和不熟悉的人，不合理的要求时，阿惠也渐渐学会了拒绝，甚至学会了发脾气 。
她这才发现，原来适当地发脾气可以维持自己的边界，让人知道她也是“不好惹”的 。
阿惠开始慢慢欣赏老公的“暴躁”，也开始理解老公的情绪 。
奇怪的事情发生了，老公开始越来越温和 。
而在有些事情上，她比老公更加暴躁，老公反而过来劝她不要太计较 。
而不再压抑自己，爆发出了攻击性，阿惠开始感受到维护自己的痛快 。
她也开始明白以往自己的“好脾气”是牺牲掉了自己的意志维持的假象，并不代表她就比老公的素质高很多 。
她开始放过自己，也放过了对方 。
在关系中，想要改变对方让我们难以容忍的缺点，以为自己可以让对方改变，是非常常见的情形 。
然而一个悖论是，只有不期待对方的改变时，改变才能自然而然地发生 。
相对于改变对方，也许把注意力放在自己身上，改变让我们不舒服的生活方式和习惯，才是最有意义的修行 。
作者 | 止水 疗愈师，拥有中科院心理咨询师资格证，IHNMA 国际催眠师资格证，致力于探索人性的深邃与伟大 。
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