不建议天天吃鹅蛋，适量的食用是没问题的 。鹅蛋呈椭圆形，个体较大，一般可达80至100g，表面较光滑，呈白色，鹅蛋中含有多种维生素及矿物质但是由于质地较粗糙，草腥味较重，味道不及鸡鸭蛋 。
【鹅蛋可以天天吃吗】鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，矿物质主要有铁、磷和钙，很容易被人体吸收利用 。
鹅蛋虽然有很多营养但也不适宜多吃，一般一天吃1~2个就好了，也不需要每天都吃 。注意控制好摄入的频次 。
建议一周吃一次到两次就差不多了，吃多了的话容易给身体造成营养负担，从而引起不适 。
标签：鹅蛋可以天天
经验总结扩展阅读
- 炼乳可以做什么美食 炼乳好吃的做法
- 桑葚酒做好后桑葚可以吃吗 桑葚酒做好后桑葚能吃吗
- 宫崎骏说：“世界这么大 女人动情后的表现往往很明显，可以抛下一切理智
- 一段感情越是深厚 越爱你的人，越会有以下顾虑，可以适当注意一下
- 女人的心思就好像是多云夜晚里的月亮 想要知道女人是否动情，还可以看看她的眼神
- 人的一生总会遇到那么几个人 那些人有了这三种举动，那就可以好好考虑放弃他们了
- 打火机可以快递吗 打火机快递能行吗
- 梨和橙子可以一起食用吗
- 你觉得一个人被爱是什么样子？也许有人觉得爱情没有固定的模样 在爱情里面，你可以尽情做个情绪化的孩子！
- 喜欢和爱从来都不是一样的概念 男人可以同时喜欢很多女人，但深爱的却只有那么一个！