身边经常会有朋友这样问我：“分手后 分手后，忘记一个人最好的方式，是做好这三件事
身边经常会有朋友这样问我：“分手后 ， 两个人还能继续做朋友吗？”
在我看来 ， 如果两个人是真心相爱过 ， 并且彼此对这段感情都怀有遗憾或是不甘 ， 那分手后定然是做不成朋友的 。
于是 ， “如何忘记前任”就成了每个在感情中失落的人 ， 最急需解决也是最让自己痛苦的一件事 。
是啊 ， 放在心尖尖上的人 ， 哪能说不爱就不爱了呀 。 只不过 ， 彼此确实没有合适在一起的理由了 。
而分手后 ， 忘记一个人最好的方式 ， 是做好这三件事 。
NO.1
共同记忆的断舍离
【身边经常会有朋友这样问我：“分手后 分手后，忘记一个人最好的方式，是做好这三件事】触景生情是所有人在分手后 ， 都逃脱不了的后遗症 。 所以 ， 想要彻底忘记一个人 ， 首先得斩断你们共同的回忆 。
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无论是一起常待的地方 ， 还是承载着彼此回忆的物品 ， 从你开始决定分手那一刻 ， 就应该果断地地说拜拜 。
要知道 ， 如果你留着这些记忆 ， 即使你不主动去想从前的美好 ， 这些东西也会在无形中让你仿佛回到从前 。
于是 ， 你会怀念过去两个人的日子 ， 会想着当初如果后退一步 ， 是不是彼此就不用走到今天的局面 。
长期以往 ， 你不仅无法从这段逝去的感情中走出 ， 更不可能放下那个你忘不掉的人 。
事实上 ， 要真的忘记一个人 ， 做到即使远方传来他的消息你都可以做到心如止水 ， 第一步就是“放下” 。
所以 ， 丢掉那些留有记忆的物品和远离那些你们习惯去的地方 ， 都是为了让你更好地与前任的共同记忆断舍离 。
用有效的心理暗示 ， 告诉自己你们已然形同陌路 ， 即使留有那些相爱的痕迹在 ， 也只不过是徒增伤感罢了 。
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唯有如此 ， 你的注意力才不会一直陷入在分手的悲伤中 ， 也不会因此而怀念离开的人 。
NO.2
充实自己的精神世界
习惯了两个人的生活 ， 分手后的形单影只 ， 总会让人感到莫名的孤独 。
这是一种很正常的现象 ， 你无需感到惶恐和不安 ， 因为人本就是适合群居的动物 。
而为了尽快地摆脱这种分手后遗症 ， 你必须先强大和丰富自己的精神世界 。
比如 ， 将精力都投入到工作和学习中 ， 忙碌的生活会让你暂时忘却感情上的失意 ， 也会让你看见爱情以外的美景 。
其实很多时候 ， 人之所以会因为某一件或某一个人变得堕落 ， 都只是因为他将自己的注意力全部都押注上了 。
所以 ， 但凡是牵扯到这押注的 ， 总会让其感受到几倍甚至十几倍的情绪化扩大化 。 而最好的解决方法 ， 就是转移主人公的注意力 。
世界那么大 ， 能引起你喜怒哀乐的并不只有爱情 ， 还有大自然的鬼斧神工 ， 人与人之间的友好感动 ， 以及你人生的何去何从 。
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这里面的任何一件事 ， 都会让你的精神世界受到净化和提升 ， 都能让你更加清楚地认识自我和这个世界 。
一旦有了这些经历 ， 你会发现 ， 忘记一个人其实并不难 。
因为 ， 相比这些带来的震撼和感动 ， 分手只不过是你人生众多过客中留下的稍厚的一笔 。
而一味地沉浸在分手的伤痛中 ， 只会让你错过更多更美的风景 ， 让你成为一副只有失败爱情的躯壳 。
所以 ， 分手后的第二件事 ， 就是努力丰富你的精神世界 ， 拓宽你的眼界和思维 ， 才会真的淡忘分手 。
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