01.
爱情是一件很奇妙的事情 ， 它来到我们身边的时候 ， 总是悄无声息的；它离开我们的时候 ， 也常是没有征兆的 。
在人的一生里 ， 很多人都可能会在爱情中遭受挫折 ， 失恋并不是一件坏事 ， 它能使我们成长 ， 让我们在痛定思痛之后 ， 变得更加成熟 。
可摆脱失恋的痛苦并不容易 ， 当我们路过与前任曾携手逛过的街道；当我们途经与前任一起吃饭的餐厅 ， 难免会触景伤情 ， 记起心中隐痛的往事 ， 这其实是一种放不下前任的表现 。
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在心理学上 ， 有一个著名的“沉没成本效应” ， 它指的是：
我们过去经历的遭遇 ， 会对我们现在的决策造成影响 ， 从而会导致我们对事物的判断与决策产生误差 。
将“沉没成本效应”运用在爱情之中 ， 我们可以得出一个结论：失恋后如果不停止为前任付出 ， 只会使得我们对前任无法忘怀 ， 并使自己在这段错误的感情里越陷越深 。
对于前任的难以忘怀 ， 也是一种对前任在感情上的付出 ， 它会使我们在接触到与前任有关的人事时 ， 心中产生情感的波动 。
在面对前任时 ， 只要心中仍有情感的波动 ， 就说明你仍然放不下这个人 ， 在爱情里面 ， 真正放下一个人的表现 ， 是心中的淡然 。
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02.
这世上有三样东西是隐藏不了的 ， 它们分别是：贫穷 ， 疾病和爱 。
当我们心中仍对一个人有牵挂的时候 ， 势必无法隐藏心中对他的爱 。
比如说 ， 在街角偶遇前任的时候 ， 我们的心会因为紧张而跳动；在参加有前任参加的聚会时 ， 总是有一种莫名的复杂情愫 ， 想要将自己打扮得光鲜亮丽；只要一听见对方的名字 ， 脸上就会显现出不自然的表情 。
在爱情之中 ， 失恋后放不下前任 ， 或许是一种很自然的心理状态 ， 但如果在明知挽回无望的情况下 ， 还对这段旧情苦苦追求 ， 它不但会使得自己变得消沉 ， 还可能会为难了前任 ， 唯有及时止损 ， 尽快让自己从这段旧情中走出来 ， 才能让自己有勇气重新去创造自己崭新的人生 。
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走出失恋 ， 大抵上有三个方法：让自己投身于工作中忙碌起来 ， 以使得自己忘却失恋的痛苦；扩展自己的社交圈 ， 让自己去结识更多的朋友 ， 发现更优秀的异性；出去旅行 ， 去见识更广阔的世界 ， 用一个博大的胸怀 ， 去缩小自己失恋的痛苦 。
当我们再见到前任时 ， 假如心中淡然 ， 对方再激不起我们心中的涟漪 ， 就说明我们已经彻底放下那个人了 。
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03.
在爱情中 ， 放下一个人的表现 ， 是心中的淡然 ， 当我们听到前任的名字时 ， 能够像听到一个普通朋友的名字一样 ， 心中没有一丝情感波动 ， 这就说明我们已经彻底放下他了 。
当我们得知要与对方参加同一场聚会 ， 不会再为对方特意打扮自己 ， 能够以一个平常心态参加聚会 ， 就说明我们已经彻底放下他了 。
【01.|真正的放下，是对前任打心底的冷淡，将对方看成是一个不相干的人】当我们得知对方已经有了一段新的恋情 ， 能够坦然地给予对方祝福 ， 就说明我们已经真正地在内心中放下他了 。
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亦舒在《我的前半生》一书中 ， 曾写过这样一句话：
最佳的报复不是仇恨 ， 而是打心底发出的冷淡 ， 干嘛花力气去恨一个不相干的人 。
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