黄褐斑 51岁女子从满脸斑到面部白净，分享：除护肤，3食物或是帮手( 二 )
2.按摩你的脸
岑秀梅洗脸时也非常重视按摩皮肤，按摩脸部有助于促进血液循环，不仅可以擦去垃圾，还可以帮助防止黑色素沉积，缓解黄褐斑等问题，让肌肤变得更加紧致，让女性保持年轻。
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3.适当做体育运动
岑秀梅也非常重视日常生活中的锻炼。当她有空的时候，她会去广场跳一些广场舞，所以她交了很多朋友。
也是因为坚持锻炼，所以保持苗条的身材，现在岑秀梅皮肤状况逐渐好转，看起来充满活力，所以，如果还想保持年轻，坚持锻炼是非常重要的。
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