粉丝搭配“它” ， 延缓衰老 ， 提高免疫力！发朋友圈被疯狂点赞
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现在每一天都待在家里面 ， 但是也不要忘记自己的保养啊 ， 虽然不能够出去 ， 但是在家里面也可以通过饮食来让自己的状态变得更好 。 我老婆本来还不重视 ， 这两天躺在家里 ， 有的时候连脸都不洗 ， 不保养以后脸上就会有皱纹出现 ， 毕竟到了这个年龄也没有办法 。 前两天看网上有个段子说趁着这个大好的长时间不出门的时候可以去整个容 ， 这的确是一个很好的恢复期 。 其实想要让自己变得年轻 ， 给人眼前一亮的感觉 ， 这个时间也是一个很好的时期 ， 每天坚持好好的保养 ， 等到能够出门的时候见到大家他们也都一定会感叹的 。 虾就是一个这样好的食材 ， 能够延缓衰老 。 粉丝搭配在一起以后让人变得很年轻 ， 脸上又是白嫩的 。
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很多的妆品里面也都会用到虾青素 ， 这确实也是虾里面含有的 ， 对于我们皮肤可以变好的一种营养 。 直接吃虾的话肯定要比化妆品所提炼出来的要好 ， 而且营养是直接进入到身体里的 ， 效果更是好一万倍 。 它是一个很强大的抗氧化剂 ， 比维生素要好很多 ， 这样就可以让人的脸部看起来很年轻 ， 把我们衰老的速度给减弱了 。 而且在虾的身体里含有的氨基酸 ， 也就是蛋白质的来源 ， 可以通过饮食来提高我们的免疫力 。 做法还是比较简单的 ， 有时间大家都可以试一下 。
食材：鲜虾16只、蒜1头、粉丝、盐、蚝油4勺、一品鲜、水
做法：1、准备好所有的食材 ， 将虾的虾须给剪掉了 。 再把它的虾背给刮掉 ， 这样吃的时候比较入味 。 粉丝放在温水里面泡开 。
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2、接下来 ， 调制一碗汁 。 把一头大蒜剁碎 ， 加入蚝油、一品鲜、盐和水进行混合 ， 要充分的均匀了 。 把泡好的粉丝控干水 ， 在盘子里铺好 。
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3、再将已经处理好的虾铺在粉丝的上面 ， 把料汁均匀地倒在虾的上面 。 锅中加入水 ， 烧开了以后将它们放入锅里面去蒸十五分钟 。
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4、时间到了拿出来搅拌好就可以开吃了 ， 一口虾搭配着一口粉丝味道很美 ， 而且在蒸完了以后蒜香散发出来的也很浓重 。
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用粉丝搭配“它”经常吃一吃 ， 延缓衰老 ， 提高免疫力 ， 不要错过了！具体的做法就是这个样子的很轻松和简单 ， 不需要很长时间就能够把这一道菜给搞定了 ， 想要趁着这个时间让自己好好变美的人就快试一下吧 ， 等到疫情结束大家都可以出门的时候 ， 第一个去见你想要见到的人可以让他眼前一亮哦 。 虾虽然是小小的一个 ， 但是它的价格和肉一样的 ， 甚至很多时候比肉还贵 。 主要原因是它里面的营养非常丰富 ， 每一点都能够对人产生好的影响 ， 尤其是这一个改善衰老的功效 ， 就能够让很多的人喜欢上它 。 多吃食物来改善自己比用很多大牌化妆品还要好 ， 还能省下一大部分的钱呢 ， 有兴趣的人赶快把东西准备好 ， 开始动手吧 。 不吃才会后悔呢！
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