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疏离 总感觉一个人的状态更自在？或许这是一种「假性疏离」

人格疏离

疏离 总感觉一个人的状态更自在？或许这是一种「假性疏离」
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这种人际的疏离有时候并不只是一种人格特质 ， 有时候更像是一种自我保护的方式 。比如 ， 他们可能在过去人生中常体验到一种“虽然自己不是特别需要 ， 但对方是对自己好/没有恶意 ， 所以没有理由拒绝”的感受 。
最近常留意到一些关于人际关系疏离的议题 。
本文所指的对象 ， 通常可以保持大部分生活中正常的社交关系 。例如在同事、亲戚、普通朋友、初次见面的人的关系中有恰如其分的表象 。
不过 ， 在一些较为深度的、亲密的关系中 ， 他们常会感到无措、麻烦、辛苦、容易“费电”和耗竭 ， 时间久了会倾向于认为一个人的状态是更舒服和自在的 。常有一些说法把他们归位内向型人（introverts） ， 但仔细想来却又不仅如此 。
疏离 总感觉一个人的状态更自在？或许这是一种「假性疏离」
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图片来源：《普通人》
笔者自己的观点 ， 这种人际的疏离有时候并不只是一种人格特质 ， 有时候更像是一种自我保护的方式 。比如 ， 他们可能在过去人生中常体验到一种“虽然自己不是特别需要 ， 但对方是对自己好/没有恶意 ， 所以没有理由拒绝”的感受 。
这样的态度表面上提供了一种人际关系中对他人的宜人性 ， 但对个体本身而言 ， 会产生个人边界被侵占、自我的真实需要被忽略或掩盖的感受 。
TA们担心 ， 当面表达拒绝会引起“关系有可能因此破裂”的恐惧和“辜负了他人好意”的歉疚 。更让人感到耗竭的是 ， 在担心和歉疚的夹击下 ， 更难理直气壮地通过说“不”来保护自己的边界 。于是 ， 退而求其次的方式产生了——TA们会悄悄地淡出一些关系 ， 或者干脆和人保持一定距离 。这样的方式虽然被动 ， 但好处是：既保护自己的领地、也不至于让关系破裂 。
要形成这样的人际模式 ， 不仅仅是天生的人格特质 ， 从发展的视角来看 ， 其中文化、教养方式、和自我概念的形成几个方面都会对这样的人际模式产生影响 。
01
文化中对于“懂事和顺从”的期待
每一种不同的文化后都存在着对个体不同的期待 。以我们的文化为例 ， 受到儒家思想的影响 ， 大多数父母会更期待孩子是听话、懂事、孝顺和有教养的 。这些期待在个体的成长过程中可能会演变成要求（例如：你必须达到这些期待）和评判一个人是否优秀的指标（你不听话、不懂事就是坏孩子） 。
同时 ， 文化的期待通常是社会发展的产物 ， 所以我们所处的环境 ， 也会通过各种各样的规则去敦促个体的发展去顺应社会文化的期待 。
疏离 总感觉一个人的状态更自在？或许这是一种「假性疏离」
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图片来源：《百元之恋》
举个例子：
? 孩子如果是顺从的 ， 那么ta将会受到家长、老师等权威角色的褒奖 ， 会得到同辈的羡慕 ， 这些积极评价会鼓励个体通过顺应文化期待 ， 从而获得更多的社交好评 。
? 反之 ， 如果你在过程中过于坚持自己的主见和想法 ， 相对会更容易被评价为：不懂事、固执、幼稚和叛逆 ， 也可能会在亲子、师生或同辈关系中遭遇更多的困难 。

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