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知乎上有这样一个提问：我今年71岁了 到了晚年，我们的身体会发生哪些变化呢？我们又该如何调整

知乎上有这样一个提问：我今年71岁了 ， 对未来很迷茫怎么办？
有些人觉得这个问题是年轻人为了博取关注而提出来的 ， 于是给出了很草率的答案 ， 予以嘲讽 ， 似乎老年人对未来是不应该迷茫的；而另一些人 ， 则比较认真的给出了答案：71岁了 ， 人生该经历的都经历了 ， 没什么可迷茫的了 ， 好好享受人生吧 。
无论给出答案的人是出于调侃的心态 ， 还是出于认真的态度 ， 他们都普遍认为：老年人历尽沧桑 ， 他们对未来应该是一种淡定的态度 ， 而不应该感觉到迷茫 。 然而 ， 事实真的是这样吗？
其实 ， 老年人对未来感觉到迷茫 ， 也是一种很普遍的心态 ， 人到晚年 ， 随着身体机能的减退 ， 在很多老年人的内心之中 ， 都会产生一种焦虑感 ， 他们会担心自己的健康 ， 也会担忧儿女的生活 ， 从而会对未来产生一种迷茫的感觉 。
俗话说 ， 人老心先老 ， 到了晚年 ， 最怕的就是让自己生活在焦虑之中 ， 从而失去了面对人生的激情与动力 ， 人到晚年 ， 我们的身体会发生三种变化 ， 如不及时调整 ， 余生很难幸福 。
那么 ， 到了晚年 ， 我们的身体会发生哪些变化呢？我们又该如何调整 ， 才能确保自己有一个幸福的晚年生活呢？
知乎上有这样一个提问：我今年71岁了 到了晚年，我们的身体会发生哪些变化呢？我们又该如何调整
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第一种变化：人到晚年 ， 我们变得爱怀旧了 。
有人说 ， 喜欢怀旧的人 ， 大概都是因为他当下的处境并不如意 。
的确 ， 人到晚年 ， 我们大多已经从单位退休了 ， 此时 ， 我们每天的生活不再是多姿多彩 ， 而变成了家里 ， 公园的两点一线 ， 此时 ， 我们很容易会感觉到孤单 ， 并且开始喜欢怀念自己曾经的美好时光 。
其实 ， 人到晚年 ， 变得喜欢怀旧 ， 并不是一件坏事 ， 但是 ， 如果因为沉溺于对往事的怀念 ， 而对当下的生活感觉到失望 ， 或者是对现在的生活不再期待 ， 那就是一件得不偿失的事情了 。
人老了 ， 要懂得享受人生 ， 在人生的每个阶段 ， 都有每个阶段的风景 ， 俗话说 ， 最美不过夕阳红 ， 人到晚年 ， 理应是最惬意最从容的一个年纪 ， 所以 ， 如果我们总是因为怀旧 ， 而对当下的生活状态感觉到失落 ， 那么 ， 我们就要多出去转转 ， 感受下人生的美好 ， 有条件的 ， 也可以出去旅旅游 ， 你会发现 ， 当下的生活 ， 并没有想象中的那么不堪 。
知乎上有这样一个提问：我今年71岁了 到了晚年，我们的身体会发生哪些变化呢？我们又该如何调整
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第二种变化：人到晚年 ， 我们变得害怕孤独了 。
人到晚年 ， 我们变得害怕孤独了 ， 我们总希望子女能够无时无刻地陪伴在我们的身边 ， 有时候一见不到子女 ， 我们便会感觉到焦虑 ， 甚至是孤独 。
人老了 ， 随着我们的身体机能减退 ， 我们的心也变得柔软了 ， 我们总是喜欢一个人待在家里胡思乱想 ， 不是担心自己忽然生病了家中没人 ， 就是担心子女在外 ， 会遇到不如意的事情 。
俗话说 ， 儿孙自有儿孙福 ， 当我们老了的时候 ， 我们的子女毕竟还在壮年 ， 他们需要工作 ， 也需要照顾自己的家庭 ， 因此 ， 他们即使再孝顺 ， 也不会总待在我们的身边 ， 而盲目地担忧 ， 只会使自己心情忧虑 ， 身体也很容易会变得不健康 。
其实 ， 人到晚年 ， 变得害怕独孤 ， 本是一件很自然的事情 ， 如果子女不能陪在我们的身边 ， 那么 ， 我们也可以做出改变 ， 多去看看子女 ， 帮助子女带带孩子 ， 也许 ， 在孩子的吵吵闹闹中 ， 我们反而会变得更加快乐 ， 不再孤单 。
或者是 ， 我们也可以与一些老朋友经常聚聚 ， 叙叙旧 ， 在老伙伴的欢声笑语中 ， 孤独寂寞也会转瞬消失 。

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