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香瓜超市很常见的3种食物，美白肌肤、清热去火，好处多多！

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超市很常见的3种食物 ， 美白肌肤、清热去火 ， 好处多多！
香瓜超市很常见的3种食物，美白肌肤、清热去火，好处多多！
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石榴
石榴有美容护肤的功效 ， 除了直接食用 ， 还可以作为化妆品的原料 ， 最出名的大概就是某国际大牌的红石榴面霜系列 。 这是因为红石榴中含有两大抗氧化成分 ， 红石榴多酚与花青素 ， 此外还含有亚麻油酸和多种维生素 ， 这些营养素能帮助肌肤对抗氧化 ， 美白肌肤 ， 同时还能增加皮肤的弹性与润泽度 ， 所以多吃石榴有美白抗衰老的作用
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香瓜瓜瓢
香瓜瓜瓢性寒 ， 并且含有丰富的有机酸 ， 可以帮助减少人体清热去火 ， 去除以内燥热之气 ， 具有一定清热解暑的作用 。美容护肤 香瓜瓜瓢中含有大量的维生素成分 ， 而维生素具有一定抗氧化作用 ， 对于人体皮肤具有一定呵护作用 ， 其次 ， 香瓜瓜瓢中还含有大量的粘液物质 ， 这些粘液物质具有一定美容作用 ， 所以香瓜瓜瓢具有一定美容护肤的作用 。
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圣女果
圣女果又被称为小番茄 ， 是一种比较常见的水果 ， 圣女果的营养价值比普通的番茄还有更高一点 ， 减肥效果也是非常不错的 ， 日常生活中大家可以多食用一些圣女果来帮助减肥 ， 圣女果的吃法也有非常的多 ， 首先就是我们可以生吃圣女果 ， 只需要将圣女果洗干净就可以食用了 ， 当然了小番茄也就是圣女果的味道生吃会更好一些 。 其次还可以将圣女果跟其他的水果一起坐车沙拉 ， 味道也更为奇特 。

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