实习生|这届00后病得不轻，春节过完天天想辞职( 二 )
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5. 接纳自己的负面情绪
有时候 ， 我们太期望自己能幸福地工作了 ， 但是工作本来就不是一件轻松的事 。 当遇到瓶颈时 ， 我们感到难受是很正常的事 ， 工作又怎么可能一帆风顺？
应对方式：
被负面情绪袭击时 ， 很多人的解决方法是把这些情绪压下来 ， 忽略它们 ， 但这治标不治本 ， 你应该好好倾听 ， 你的内心在向你控诉什么？
对纷杂的情绪进行归类 ， 理清自己到底在烦恼什么 ， 是DDL快到了？还是完成不了KPI？完成不了 。 难受很正常 ， 接下来就要想办法解决咯~
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6.做个热爱运动的人
明明睡够了 ， 但坐下来工作没多久就开始身体疲倦、腰酸背痛？内心又要对工作进行祖安问候了 。 对于办公室的久坐党来说 ， 总是在不经意间就脖子前倾 ， 含胸驼背 ， 对了 ， 你没有在跷二郎腿吧？快放下！
应对方法：
本来就有不良体态的朋友千万不要随便做剧烈运动 ， 先矫正咱们的体态哈~按摩轴用起来 ， 多滚一下我们的上背 ， 舒展紧张的背部肌肉 ， 在此推荐一个b站up主——一介粗人 。
没什么体态问题的小伙伴尽情动起来 ， 当遇到困难的工作时 ， 就把它当成是你的敌人 ， 一拳勾过去 ， 一脚踢过去 ， 人会痛快很多！
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如果你遇到的是那种无良公司 ， 就不要再看上面那些解决方法了 ， 我只会说：
快逃！！！
逃！！！
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