英国作家欧文说过 ， 人类的一切努力 ， 目的在于获得幸福 。
追求人生的幸福 ， 是每个人的渴望 ， 但并不是每个人都知道如何实现它 。
生活中 ， 总有人背负着各种负担 ， 活在压力和琐碎中 ， 步履沉重 ， 难以走远 。
有人在快节奏的生活中 ， 终日忙碌 ， 不敢荒废片刻时光 ， 唯恐被生活抛弃 ， 到头来 ， 却和幸福渐行渐远 。
还有人把时间花在了很多不重要的事情上 ， 等到最后才醒悟 ， 人这一辈子 ， 有很多重要的人 ， 和重要的事 ， 一旦错过就不再 。
生活是需要用心对待的 ， 做好这三件事 ， 才能让你的人生越来越轻松 ， 幸福自然唾手可得 。
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人的心灵就是一个容器 ， 喜怒哀乐 ， 七情六欲都盛放在其中 。
容器大小有限 ， 所以 ， 我们要及时清零 。
该放手就放手 ， 该忘记就忘记 ，轻装上阵 ， 才能在人生路上步履轻快 。
前两天 ， 我参加了团队的跑步聚餐活动 ， 认识了一位跑者 ， 人送代号追风 。
吃饭时大家聊得很嗨 。
追风是个坦率的人 ， 跟大家分享了他的故事 。
【外贸公司|掌握这3种方法后，我的人生从此轻松起来】几年前 ， 他在杭州投资开了一家外贸公司 ， 运作一段时间后 ， 业务越来越好 。
他贷款买了房子 ， 打算跟恋爱一年的女友结婚 。
不曾想 ， 一场疫情 ， 让他的外贸公司瞬间倒塌 。
预定好的婚礼 ， 也被迫取消 。
最艰难还是资金问题 。
公司破产 ， 房贷成了大问题 ， 不仅如此 ， 创办公司欠的钱 ， 也让他一筹莫展 。
女友的家人坚决反对他们在一起 ， 不堪压力的女友 ， 跟他提了分手 。
追风说 ， 他之所以爱上跑步 ， 就是从那时开始 。
他的痛苦无人倾诉 ， 他就绕着西湖 ， 跑了一圈又一圈 。
直到心里淤积的情绪不再强烈 ， 他才拖着疲惫的身体回到家里 。
后来 ， 他四处找工作 ， 全职兼职都有 ， 还低价出售了按揭中的房子 ， 把该还的债都还上后 ， 他一个人带着一个包 ， 重新换了一座城 。
追风说 ， 这些事 ， 他不怪任何人 ， 他只想及时清零 ， 从头再来 。
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作家刘震云说：
归零心态就是把自己心灵里的一切清空 ， 把已经拥有的一切剥除 ， 一切归于零的心态 。
清零 ， 失去是过往 ， 得到是新生 。
有时候 ， 我们之所以活得累 ， 活得不快乐 ， 因为总是背负太多期待和执念 。
及时清零 ， 才能身心轻盈 。
要记得 ， 人生是一个不断清空 ， 又再次赋能的过程 ， 不论喜忧 ， 凡是过往 ， 皆可清零 。
怀着空杯心态 ， 时刻保持心灵空间的澄净 ， 人生才能轻松自在 。
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网上曾有个问题：为什么人们越来越无法忍受“无聊”？
有人回答 ， 无聊就是闲着 ， “闲”意味着“失去感” 。
所以人们总带着目标去做事 ， 终日忙碌才觉得充实 。
现代人的生活状态的确如此 。
一天24小时花在各种事情上：
漫长的通勤 ， 繁忙的工作 ， 无趣的应酬 ， 失眠的深夜 ， 即便什么事也不想做的间隙时间 ， 也是不断地拿起手机、刷着朋友圈 ， 追剧打游戏 。
总之 ， 上班忙着赚钱 ， 下班也不会闲着 。
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