×往颈部喷香水导致颈部皮肤干燥
×睡高枕头使颈部长期处于弯曲状态
×夹着电话煲电话粥及企头玩手机
×从不对颈部进行护理
×洗澡时用沐浴乳用力搓洗颈部
颈后是涂防晒霜时常被忽略的部位 ， 特别是短发或是扎马尾的女生 ， 不仅要经常补涂防晒霜 ， 还要经常用喷雾补水 。
颈部也需要精华产品 ， 面部精华素可以涂抹于颈部 ， 尤其是抗皱精华素 。
不可在颈部用身体乳液 ， 因为它含的油脂成分较多 ， 颈部皮肤难以吸收 。
冬季穿高领毛衣时 ， 尽量在里面穿一件棉质的高领上衣 ， 避免颈部皮肤与毛衣摩擦 。
不要用过热的水洗澡 ， 以免刺激颈部皮肤加速老化 。
多做颈部运动及按摩 。
除颈纹按摩
Tips：
*在脖子上涂抹滋润的乳液或精油后再做 ， 会减少对皮肤的摩擦 ， 也能适于掌握力度 。
*每个动作做5个 ， 每次完成3组 。 动作尽量都做到更大的幅度 ， 按摩的力度也应稍大 。
颈部护理篇
用洁面乳清洁颈部
不要在洗澡时习惯用沐浴液和香皂清洁颈部 ， 这会让颈部皮肤变得干燥 ， 加速颈部肌肤衰老 。 正确的做法是用温和的洁面乳轻柔按摩颈部 ， 再用温水冲洗干净 。 只用温水清洗也行 ， 但水温不宜过高 ， 否则也会刺激皮肤 ， 使其过早老化 。
用面部去角质产品
每周进行1-2次颈部去角质 。 面部去角质产品性质较温和 ， 同样可以用于颈部 。 身体去角质产品用在颈部则要谨慎 ， 因为它的颗粒较大 ， 容易伤害颈部脆弱皮肤 。
颈部深层护理颈膜
相信你也试过喜欢用敷完脸后的面贴膜接着敷颈部 ， 这是错误的！用过的面贴膜上的营养成分已经被面部皮肤吸收了很大一部分 ， 剩余的一些营养在空气中被氧化和挥发 ， 继续使用根本不能满足颈部肌肤的营养需求 。
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