84岁老人：退休后，不要为这些事花心思了，抛开杂念才能活得长寿( 二 )
每天该吃吃该喝喝的同时 ， 也不会让自己懒惰 ， 早上和晚上都会出去做运动 ， 坚持每天都有一到两个小时的户外运动 。 平时白天也不闲着 ， 和老伴一起研究美食 ， 养花养草 ， 偶尔去打打麻将、下下象棋活动头脑 。 天气好 ， 就会去串串门 ， 走走亲戚 。 每天都开心又健康的生活方式 ， 也就造就了现在如此长寿健康的我 。
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不像身边很多老人 ， 一刻不得闲 ， 退休了还不知足 ， 总想再出去挣点钱 ， 贴补家里贴补子女 ， 甚至有些老人 ， 就是不服老 ， 觉得自己60岁的身体 ， 还年轻 ， 可以像年轻人那样 ， 拼命去挥霍 。
可是他们却不知道 ， 我们过了60岁的身体 ， 不管外表看起来有多么硬朗 ， 可各项机能早已远不如年轻人 ， 我们再去拼命透支身体 ， 最后只会让自己加剧衰老 ， 甚至耗损身体 。 一旦身体垮了 ， 这再多钱也是换不回来的 。
有句话说得好：“吃不穷、穿不穷 ， 身体一病一世穷” 。 所以 ， 人老了 ， 身体健康很重要 ， 而拥有一颗知足和服老的心 ， 更是重要的 。
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2、退休后 ， 丢掉无用的社交 ， 好好享受生活
很多过来人都说：“人老了 ， 学会独处 ， 才会让人长寿” ， 可很多人知道 ， 也会说 ， 却不会做 。
人到了退休这个年纪 ， 什么该经历的 ， 什么该拥有的 ， 早已尝了个遍 。 所以 ， 有些东西 ， 有过就不要太执着 ， 适当学会放下和舍弃 ， 这样才会成就美好 。
人过60岁 ， 我们退休了 ， 那些无用的社交 ， 就是我们首先要舍弃的 。 什么酒肉朋友、什么吃喝玩乐的群体、还有没有什么实质意义的圈子 ， 我们该远离就远离 。 不要老是活在这些无聊又浪费时间的社交里 ， 是时候腾出时间来 ， 好好规划和丰富我们的晚年 ， 该怎么养老 ， 该怎么经营家庭、维系亲情、该怎么让自己的晚年 ， 活得丰富多彩 ， 这才是值得我们去花时间做的 。
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我退休后 ， 就很少参加什么酒局饭局 ， 就连一些同学聚会 ， 我都很少去参加 。 这是我性格孤僻 ， 而是退休后 ， 这些圈子 ， 已经没有什么存在的意义 。 以前工作没办法 ， 可现在不用工作了 ， 没有什么关系了 ， 就没必要再去这些圈子瞎混 。
【84岁老人：退休后，不要为这些事花心思了，抛开杂念才能活得长寿】人老了 ， 酒喝多了对身体不好；猪朋狗友混多了 ， 对思想不好；应酬聚会参加多了 ， 对家人也不好 。 所以 ， 退休后 ， 适当舍弃无用的社交 ， 学会独处 ， 对家人好 ， 对自己也有好处 。
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3、人老了 ， 别乱谈情 ， 回归家庭才是真
退休后 ， 悠闲的时间多了 ， 并不意味着我们就可以肆意妄为 ， 有时候还得回归家庭 ， 好好经营亲情才是真 。 而很多老人退休后 ， 总觉得时光漫长 ， 生活苦闷 ， 就开始乱来 。 什么婚外情、黄昏恋等等 。
可能这些所谓的晚年“爱情” ， 会让人一时很兴奋 ， 也可以解决我们的无聊 。 但是 ， 社会复杂 ， 人心叵测 ， 晚年会跟你谈起说爱的人 ， 无非就是图你的钱财 ， 而不是真为了那份纯真的感情 。
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关于老人因爱被骗的案例 ， 在新闻里我们也经常看见 ， 所以 ， 我们老了 ， 就不要去乱谈情 。 那种谈起说爱的事 ， 已经不是我们老人做的了 ， 留给我们老人能做的就是回归家庭 ， 经营我们的亲情 。
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