本文转自：北疆女声
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听过一句话：
“人呐 ， 拥有的越多 ， 越烦恼；”“拥有的越少 ， 反之心越静 。 ”
细细想来 ， 的确如此 。
现代社会 ， 生活节奏越来越快 ， 人心也越来越拥挤 。
交往的圈子越来越大 ， 彼此的包容度却越来越小；
拥有的东西越来越多 ， 内心的幸福感却越来越少 。
走过半生才发现 ， 与其盲目追求纷繁复杂 ， 让自己活得疲累沉重 ， 不如回归简单 ， 体味平凡琐碎的美好 。
正如梭罗所说：
一个人 ， 只要满足了基本生活所需 ， 不再汲汲于声名 ， 不再汲汲于富贵 ， 便可以更从容 ， 更充实地享受人生 。
人生下半场 ， 不囿于物 ， 不困于形 ， 不萦于心 ， 努力做一个极简的人 。
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欲望极简
萧伯纳说：
“生活中有两个悲剧 。 ”
“一个是你的欲望得不到满足 ， 另一个则是你的欲望得到了满足 。 ”
每个人都有欲望 ， 那是支持我们向上奋斗的动力 。
但如果欲望过大 ， 没有节制 ， 人往往会迷失自己 ， 身心俱疲 。
比如 ， 有人餐餐大鱼大肉 ， 以显示自己养尊处优 ， 谁知道 ， 半年后疾病找上门来 ， 高血压和痛风折磨得他眼泪横流；
比如 ， 有人时刻要人吹捧 ， 以显示自己位高权重 ， 谁知道 ， 卸任后无法调整心理落差 ， 经常焦虑失眠乃至情绪崩溃……
欲望就像“流沙” ， 当人们心里想着它 ， 行动奔着它 ， 就会不知不觉被裹挟其中 。
只有减少不必要的欲望 ， 回归简单 ， 才能越活越自在 。
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《人民的名义》中 ， 祁同伟是一个对名利有极高欲望的人 ， 他从贫穷的家庭考入政法大学 ， 为满足私欲而无所不用其极：
为了换取心仪的职位 ， 他向自己不爱的梁璐求婚 ， 直接在操场下跪；
为了扫清前进的障碍 ， 他雇凶杀人 ， 即使对方是多年老友也不在乎 。
一步走错 ， 则步步错 ， 原以为能“胜天半子”的祁同伟 ， 最后只能饮弹自尽 ， 令人叹息 。
诺贝尔经济学奖获得者保罗·萨缪尔森指出 ， 幸福=效用/欲望 。
效用好比分子 ， 代表一个人拥有的资源 ， 而欲望好比分母 ， 如果拥有过大的欲望 ， 则幸福感相应更低 。
相反 ， 如果一个人能保持内心的满足 ， 不被欲望所累 ， 那就会降低焦虑 ， 沉淀幸福 。
有句话说得很好：
“欲令智迷 ， 利令智昏 。 ”
当前进的目标变成无法实现的欲望 ， 当前行的旅途填满数不清的名利 ， 人就会迷失方向 ， 迷茫思绪 ， 慢慢走不动了 ， 目光所及之处尽是喧嚣 。
生活 ， 不过是一日三餐 ， 一年四季 。
即使再多山珍海味 ， 每个人也只吃得下那么几碗饭；
即使再大的房子 ， 每个人也只睡一张两米的大床 。
适当控制欲望 ， 清淡饮食 ， 坚持运动 ， 规律作息 。
简单生活之下 ， 我们得到了健康的身体 ， 沉淀了平静的内心 。
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