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01
一位来访者留言说，她大学的时候有过一段恋爱，男孩是高她两级的师兄 。
师兄长相平常，成绩一般，但对她很体贴 。让刚离开家只身来到外地的她感受到亲人般的温暖 。师兄毕业去了大城市，渐渐地她感觉师兄回她微信越来越少，常常称太忙忘了回 。
有一天，女孩跟师兄说，父母希望她毕业后回老家，师兄想都没想就说，既然将来不能在一起，不如就分开吧 。
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女孩虽然不舍，但没有强求，一段感情就这么结束了 。
这事过去已经快4年了，女孩毕业回到家乡考上了公务员，期间也有人追求她，也有过交往的对象，但再也找不到爱的感觉，一旦对方提出结婚，她就下意识地拒绝，也说不出原因 。
她知道自己应该忘掉师兄，好好过自己的日子，但她真的做不到 。
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02
德国习性学家洛伦兹曾提出印刻效应概念 。
【忘不掉 忘不掉怎么办？那就不要忘记吧】具体是指，动物及人类对自己最初接触到的信息或对象会留下非常深刻的印象 。
印刻效应对人类的影响非常大，仔细想想就会发现，我们对“第一”有着天然的兴趣，以及很强的记忆力 。
比如，第一个登上月球的人，中国第一位皇帝等等，但很少有人会记得“第二” 。这就是印刻效应的体现 。
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同样的，感情世界中，我们总是对第一次爱的人印象深刻，当记忆强化，形成印刻效应后，就难以忘怀 。越是得不到，越是忘不掉 。
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03
那么，女孩如何才能摆脱印刻效应的效力呢？
首先，要从心理上放弃前一段感情，与自己内在的小孩和解，说服自己放下执念 。然后，寻找新的潜在可能性的“印刻”对象 。
通常，人在此时也会需要另一个人的安慰，以此延续被人爱、被人疼的感觉 。所以，很多人在第一次碰到的是自己最爱的人，第二次碰到的是爱自己的人 。
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需要提醒的是，摆脱印刻效应，一方面需要理智地放下前一段感情，另一方面也要理性地看待下一个可能的“印刻”对象，不可为了忘却而匆匆进入下一段感情，导致二次伤害 。
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