美腿杀手一： 暗暗的黑膝盖
夏日，穿短裤和齐膝短裙的时候，怎么能让暗暗的黑膝盖给美丽大打折扣呢 。其实，膝盖发暗除了角质层和死皮的原因以外，站立时间过长和一些外伤也能造成膝盖血气淤积、黯沉 。
美膝秘诀：
1.用纤维擦轻轻磨去膝盖上的废旧角质，需要把膝盖绷直，以免错误磨损肌肤褶皱 。
2.挑一款美白面膜，加入砂糖，必要时加入少许橄榄油，植物油不仅能增加润滑，还能软化角质保护肌肤 。
3.去角质后的皮肤很柔嫩，涂上润腿霜后敷上厚棉片，最好用喷瓶喷上温水加强润腿霜的渗透 。
建议：每周一次去角质
不只脸部，身体和脚部也要做去角质工作 。膝盖因为经常活动摩擦而干燥粗糙，而脚底更会因为走路的关系产生厚皮，这些部位是重点注意对象 。在洗澡时用身体磨砂膏以打圆方式按摩，去除粗糙角质 。脚底若出现硬皮现象，就用浮石以打圆方式轻轻摩擦祛除 。只有把腿上的老旧角质去掉，乳液中的营养成分才能被肌肤吸收得更好 。也可以用一片柠檬擦拭膝盖，使皮肤更柔软光滑 。
美腿杀手二：皲裂的腿面
小腿不是调色板，所以也不能让让腿面皲裂来影响穿裙子的美感 。腿面皲裂不仅与失水有关，还要做好腿部的防晒 。
美腿秘诀：
1.用滋养性较强的水献给干裂的皮肤充分灌溉，可以是矿泉水、花水、植物花卉纯露等 。
2.将6滴薄荷纯精油直接滴进足量水里，做成一片修复腿膜敷15分钟 。其他有修复皮肤皲裂功能的精油还有金盏花、洋甘菊等 。
3.要解决皲裂形成的色差，最好的方法是每天涂抹物理性防晒霜，防止色差越来越明显 。早上防晒、夜间美白，腿部就能快速恢复白皙 。
建议：保持滋润
肌肤去角质之后，最好在十分钟之内涂抹乳液，这不仅可以安抚、镇静肌肤，也是吸收营养成分的最好时机 。特别是加强膝盖等关节部位，以打圆方式按摩 。四肢的涂抹方向，则从远心端往近心端，可以加强血液循环效果 。如果是纤体乳液，则在涂抹后轻轻按摩或拍打，吸收的效果会更好 。
美腿杀手三：干裂的脚后跟
美丽的连衣裙要与漂亮的凉鞋来搭配 。但是，气候干燥和沐浴露肥皂碱性过强都会使脚后跟干枯，开裂的脚后跟和高跟鞋实在不匹配 。
美足秘诀：
1.用死皮锉轻轻挫去硬皮，注意不要来回挫，须按同一方向避免擦损皮肤 。
2.在一盆温水中加入适量(两茶匙，约6ml)的沐足液，用手轻轻搅匀，然后双足浸泡约20分钟，用毛巾擦干即可 。
3.趁双足温热的时候搽上厚厚的护脚霜，穿上透气的棉袜给足部做足膜 。
美腿杀手四：小腿浮肿
久站久坐都会使腿部压力倍增，浮肿会首先出现在小腿，严重的话会引起静脉曲张，小腿爬满“小青蛇”，这样会让穿裙子的腿更粗、更难看 。
去浮肿秘诀：
1.将腿稍微放高，搭配能够帮助排水的纤腿产品，用按摩小滚轮由上往下按摩肿胀的小腿肚，稍微发热效果最好 。
2.5分钟后用手握拳轻轻捶打，帮助肌肉进一步放松 。腿背中线集中了很多帮助消除疲劳和排除毒素的穴道，可以多加按摩 。
3.酸胀减轻后可以用冰块轻敷，一热一冷的护理结束后，腿部肌肤更紧致 。
建议：舒缓双腿
工作一整天后，别忘了帮双腿消除疲劳！洗澡时选择有舒缓放松效果的精油滴在水中，让它的效果迅速渗透 。洗完澡后喷上有镇定清凉舒缓功效的化妆水、乳液，再立壁抬腿 15分钟，促进腿部血液循环，让一整天的疲累完全消除 。
美腿杀手五：毛囊角化
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