本篇适用于挽回爱情中主动或被迫经历断联后 ， 无法恢复联系 ， 联系没有回应等情况 ， 解决的是断联后怎么复联 ， 分手复联后如何聊天等问题 。
很多挽回者在经过一段时间的断联后 ， 内心的需求感无处释放 ， 急切地想恢复联系 ， 迫不及待地想知道对方现在的状态 ， 有说不完的话想倾诉 。
可是这种热情很容易把对方吓跑 ， 甚至引发厌恶 。 如果在复联阶段无法控制好情绪 ， 前面好不容易才忍住坚持的断联就会变得毫无意义 ， 一切努力付诸东流 。
这是在挽回过程中普遍出现的问题 ， 而且往往会造成很严重的后果 ， 不仅仅是回到原点的事 ， 因为你不知道 ， 下次还要断联多久 ， 才能让对方愿意相信你是真的不再纠缠了 。
如果你能明白复联是挽回中的关键一步 ， 请确保在一个安静的环境下 ， 预留30分钟不被打扰的时间 ， 耐心读完本篇教程 。 请放心 ， 下面都是一些可以直接应用的方法策略 ， 读完后根据自己的情况参考执行 。 真正能让你挽回的路也许并不轻松 ， 但绝对有科学的路径 。
认真看完 ， 你会有所收获 。
如果你还没有经历断联 ， 建议先阅读上一篇挽回前任攻略 ， 再回到这里 。 挽回过程都是环环相扣的 ， 请务必按照步骤处理 。
下面我们开始 。
01
复联心态
复联心态有三大关键词：尊重、主动、平等 。
【尊重】
无论分手后有没有被拉黑联系方式 ， 别忘了 ， 对方目前给你们之间关系的定位 ， 就是“没有关系” ， 充其量只是前任 。 因此 ， 任何缺乏尊重其意愿的联系行为 ， 都是在挑战ta的忍耐底线 。
所以别去求复合 ， 即使是说出做朋友的请求 ， 希望今后仍然能够继续保持联系 ， 也要给对方选择的自由 。
尊重且不强迫打扰 ， 你只是表达感受和愿望 ， 要不要回应是对方的课题 。
你无法剥夺对方拒绝的权利 ， 因此在复联之前 ， 要做好“也许会遭到拒绝”的心理准备 。 一两次复联失败不代表没有机会 ， 接受现实保持信心 ， 及时后撤 ， 不纠缠才是情商的体现 。
【主动】
复联不能等对方主动 。 有些人想复合 ， 偏不主动 ， 就等着前任后悔 ， 主动回头联系自己 。
说服自己不去主动的理由往往是：“如果ta在乎自然会主动 ， 不在乎 ， 我再主动也没用 。
注意 ， 如果你想复合 ， 那么就应该及时、主动去做一些有利于复合的事情 ， 因为你无法保证对方也在乎这段关系 ， 尤其是在你被分手的情况下 ， 不能把主动权再让出去 。
如果在此时两个人陷入互相较劲的状态 ， 一旦错过也许就会变成永远的遗憾 。 处理感情问题要主动 ， 拖下去能够等到的很难会是你理想中的结果 。
所以别怕主动 ， 这或许是你能为这段关系能做出的最后的努力了 。
【平等】
有的人在复联时把自身的姿态放得很低 ， 苦苦哀求着对方不要拉黑 ， 纠缠着想保持联系 ， 问能不能做普通朋友 。
其实对方明显能看出来你不甘心当普通朋友 ， 你想要的更多 。 如果对方没有复合的意愿 ， 那么拒绝才是人之常情 。
因此这种复联方式往往难以得到良好的回应 ， 一方面低姿态是对自身价值的削弱 ， 对方更看不起你；另一方面还可能会惹人厌烦 ， 对方怕被纠缠而逃得更远 。
就算勉强凭博取同情恢复朋友关系 ， 有着高低位落差的开局 ， 就注定了你往后只能保持迎合和追逐的姿态 ， 这种不平衡会带来持续的痛苦 ， 而且极难逆转改变 。
挽回本质上只是一种特殊的追求 ， 双方始终都应该是平等的 。 如果在最初为了顺利恢复联系 ， 不惜放低身段建立起一段畸形的关系 ， 那么后面就难以恢复平衡了 。 构筑健康的亲密关系要求你们是势均力敌的 ， 不能、也不要去跪舔 。
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