【事情40岁女性如何对抗衰老？做好这四个细节，比同龄人气质还显年轻】对于步入40岁来说的女性 ， 面临的问题大概是所有年龄段最大的 ， 上有老下有小的压力 ， 几乎是这个年龄段必须要承受的 。 因此想要不显老 ， 不仅需要保持护肤好习惯还要有好的作息 ， 包括好的心态才能更好地让自己面对这些问题 。 但是只要保持一颗青春阳光的心态是远远不够的 ， 我们要科学地对待自己的身体 。
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对于40岁的女性来说 ， 想要自己在同龄人面前显年轻 ， 是需要特别对自身爱护和保养才可以的 。 安娜总结了4个小细节 ， 只要坚持做好这件事情 ， 就会让自己年轻而且有气质 。
1、睡醒后喝一杯温水
大部分的人 ， 在醒后会选择刷牙、洁面、化妆 ， 然后就选择匆匆的出门 ， 基本就是踩着时间点奔跑在上班的路上 ， 一般都是忙完工作的事情 ， 等到口渴的时候 ， 才想起来喝水吧 。
其实我们人体的皮肤和器官经过一晚上的代谢和排毒 ， 会消耗大量的水分 ， 会造成身体的水分流失 ， 在每天睡醒后 ， 能及时地喝上一杯温开水是很有必要的 ， 可以给身体补充水分 。
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喝一杯温开水不仅可以促进肠胃的蠕动 ， 还可以很好的帮助身体排出多余的毒素 ， 当这些多余的东西被排出后 ， 可以让我们的皮肤和身体更加的健康 。
每天早起喝一杯温开水 ， 只要坚持28天 ， 就会发现肌肤状态会好不少的 。
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2、睡觉前泡一泡脚
睡前泡脚也是有着很大的好处 ， 可以促进我们身体的血液循环 ， 还能有效地加快新陈代谢 。 每天坚持泡脚的话 ， 还能很好地帮助我们排毒养颜 。
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