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1、孕妇多喝鲫鱼汤 ， 可以促进胎儿在宫内的大脑发育 ， 因为鱼肉中含有丰富的DHA喝碳烯酸 ， 这些物质是宝宝脑部发育中非常重要的物质 ， 所以多吃鲫鱼汤有助于胎儿补脑 。而且鲫鱼子还能补肝养目 ， 鲫鱼脑有健脑益智的功效 。
2、对于鲫鱼汤 ， 孕妇也不要只喝汤 ， 也应该要多吃鱼肉 ， 建议孕妇至少一周吃1-2次鲫鱼 。鲫鱼也有很高的药用价值 ， 因为它性味甘、平、微温 ， 营养容易被肠道吸收 ， 具有健脾、开胃的功效 ， 还能帮助孕产妇通乳 ， 有利于通乳催奶 ， 让即将分娩的孕妇乳汁充盈 。
3、鲫鱼汤还可以增强孕妇体质 ， 鲫鱼汤中含有多种维生素以及微量元素和人体所必需的氨基酸 ， 孕妇常喝鲫鱼汤不仅能增强体质 ， 还能避免肥胖 。
【孕妇喝鲫鱼汤有什么好处】4、孕妇多喝鲫鱼汤还有助于帮助孕妇降血压和降血脂 。鲫鱼汤中含糖分比较多 ， 但脂肪的含量较少 ， 可以帮助孕妇改善妊娠高血压和妊娠高血脂的情况 ， 还可以帮助孕产妇催乳 。同时 ， 鲫鱼汤含蛋白质丰富 ， 又有活血通络、温中下气的功效 。
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