不要被别人的评价和看法所影响，我就是我
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首发于微信公众号''心的碎碎念''|作者：一人一世界
活在别人眼中 ， 是一种病态 。
我们大部分人几乎都处在这样的状态之中：当别人说我们漂亮、聪明时 ， 就特别开心；而当别人说我们丑陋、愚蠢时 ， 就非常生气 。 我们想过为什么会这样吗？建议大家在往下阅读之前 ， 先仔细思考并回答这个问题 。
从小到大 ， 我们都试图在证明自己 。 我们总是在证明自己比别人聪明；自己比别人漂亮 ， 自己比别人成功 ， 自己比别人富有......
然而 ， 并没有人告诉过我们——
当一个人越是想证明自己比别人聪明时 ， 他所做的正是愚蠢的；
当一个人越是想证明自己比别人漂亮时 ， 正反应出他内心的丑陋；
当一个人越是想证明自己比别人成功时 ， 他越是失败的；
当一个人越是想证明自己比别人富有时 ， 越显示出他内心的贫穷；
当一个人越想证明给别人看时 ， 他越是毫无自我价值可言......
''虚荣 ， 总是建立在我们相信自己是受人注意和被人赞许的基础上 。 ''亚当斯密曾这样写道 。 哲学家叔本华也曾这样描述 ， “人性一个最特别的弱点就是 ， 在意别人如何看待自己 。 ”
可是 ， “从来都是如此 。 ”我们会这样说 ， “我们的父母 ， 我们从小所受的教育 ， 我们身边的所有人从来都是如此” 。 但正如鲁迅所言 ， “从来如此 ， 便对吗？”
我们都对“从来如此”没有过任何质疑 ， 但我们却都在“从来如此”中被拉扯和被痛苦 。 我们却从未想过为什么 。
人 ， 如果不了解生命的本质 ， 如果脱离了生命的本质而存活 ， 必然是艰辛和痛苦的 。
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如果一大早在电梯门口听到有人对我们的穿着、身材或容貌评头论足 ， 我们可能会非常生气 ， 甚至或许还会将这种心情会带入一整天的工作和生活当中 。
但是 ， 请先别急着生气 。 问自己：“我是谁？我是如何产生的？我究竟来自哪里？”
我们必须学会随时随地学会问自己“我是谁？”
“我”真的是这个身体躯壳吗？
这个身体躯壳是由639块肌肉和206块骨骼构成的 。 如果我是这个躯壳 ， 那我究竟是这639块肌肉还是206块骨骼？如果我是那639块肌肉 ， 可是只有一个我 ， 那639块不同的肌肉究竟哪一块是我呢？更何况 ， 那些肌肉是由约60亿条呈圆柱形的肌纤维组成的 ， 那我是不是又变成了肌纤维呢？我是那206块骨骼中的其中一块吗？抑或是我是身体那72%的水分？再深究 ， 我是不是又变成细胞了呢？如果再深究 ， 我是不是又变成原子了呢？
那么 ， 既然我只不过是由一团振动的原子组成的 ， 他人口中所说的那个美或丑的人就不是真正的我 ， 所以他如何形容都与“我”无关 ， 我又有什么好值得开心或生气的呢？
我们如果认同自己就是这个身体 ， 或者说就是这副皮囊或躯壳 ， 那他们口中所使用的任何词汇都会成为我们情绪的风向标 。 因为那个躯壳代表了我以及我的一切 ， 所以才会产生感受和情绪；
我们如果认同自己就是这个头脑 ， 或者说就是一堆乱七八糟的思维时 ， 他们所使用的任何词汇也会成为我们情绪的风向标 。 因为那个头脑代表我以及我的一切 ， 所以我才会产生感受和情绪 。
一个只把生命当作身体的躯壳 ， 或只把生命认同于头脑的人 ， 就是少了一半的生命力的存在 。
他那微弱的生命力不足以承担起生命的全部 ， 只有二分之一在运作的生命就和那半死不活的花一样 ， 处在既无法全然绽放 ， 又将死不死的状态 。 这种割裂本身就意味着痛苦 。
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