学习效率想要高效学习？你需要知道这个秘诀柠檬|老师|高效学习|学习方法

# 有心事找柠檬心理 #

文章图片
柠檬心理丨作者
柠檬心理&QQ音乐丨音频
Pexels、Pixabay、网络丨图源
01

文章图片
学习是一门终身要持续的事情，我们从小就开始学习了，不过那时候更多的是按部就班，跟着老师的脚步学习，老师说什么是什么，照着完成就可以了。
但是上了大学之后，虽然还是有老师、有班主任，但和之前的学习生活不同，大学老师会传授知识，但不会提醒你什么时候学习、要怎么学习。
可以说高中之后，学习变成了由你自己掌握的事情了。
但这种情况下，很多人反而不会学习了，不知道如何去学习，最后明明自己也花了时间，但却貌似并没有学到很多知识。
遇到这个问题，有两种可能性，第一是你花了时间，但都是在假装努力，第二是学习效率太低。
02

文章图片

首先是第一种假装努力的情况，你可以回忆一下，你认为自己花了很多时间在学习上，那么事实真得是这样吗？

比如你一下午都在教室里自习，看起来花了很多时间，但实际上用在学习上的时间只有两个小时，中途刷手机、上厕所以及发呆休息的时间也差不多用了一两个小时，这就是假装努力。
属于这种情况的朋友，我建议你可以使用手机计时软件来严格监视自己的学习时间，提高自己在学习上的专注力，避免陷入假装努力的怪圈。

如果是第二种学习效率低的情况，那么就要思考如何提高学习的效率了。
文章图片

首先找出学习效率低下的原因，每个人的情况不同，还是需要找出具体原因，才能有针对性地去解决问题。
在我看来，学习效率低下可能是存在这些问题，比如：
学习任务的分配不合理、没有计划好学习计划、没有总结学习方法等等。
【学习效率想要高效学习？你需要知道这个秘诀】接下来，我就给出一些提高学习效率的方法，希望能给大家做一些参考。