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《拆掉思维里的墙》：成熟的样子是过有趣的人生，做喜欢的自己

惯性思维思考问题 ， 觉得人生就应该是按照一种轨道 。 很多人在寻找人生意义的路上迷失 ， 却不知道生活得有意思比意义更重要 ， 思考和追求意义耗费太多的精力 ， 无须追求意义 ， 感知意义便可 。 今天阅读了《拆掉思维力的墙》这本书 ， 才明白另一种人生的活法 。
《拆掉思维里的墙》：成熟的样子是过有趣的人生，做喜欢的自己
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一 ， 做个有趣的人
有意思的生活 ， 首先要做个有趣的人 。 很多人对于生活 ， 工作 ， 情感都感觉无趣 ， 麻木 。 是他们生来无趣吗？我相信每个孩子在儿时探索未知世界 ， 都是有无数的问题 ， 和无穷的求知欲 。 而成年后就对任何事物提不起兴趣了 ， 这是因为孩子对求知与生俱来不计回报 ， 成年人对乐趣的全情投入计较后果 。
无趣之人是无胆之人 ， 不敢冒险 ， 对成功哟担心 ， 对失败有恐惧 。 要变得有趣是要无条件投入的 ， 快乐就是无条件投入 。
《拆掉思维里的墙》：成熟的样子是过有趣的人生，做喜欢的自己
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二 ， 做个有安全感的人
没有安全感的人 ， 会因为恐惧限制自己的职业发展 。 害怕学业失败 ， 害怕工作失业 ， 害怕情感受限 ， 害怕生活无趣 。 恐惧感禁锢了你的人生 ， 用以下6招突破：
1 ， 小范围冒险：在可控的情况下打破规矩
2 ， 珍爱生命远离恐惧：远离负能量的人 ， 接近快乐阳光的人
3 ， 做个恐惧保险箱：多储蓄
4 ， 远离太容易获得的安全感：安逸
5 ， 做成功日记：记录成功相关事情 ， 增加自信
6 ， 面对恐惧触底反弹：了解恐惧逻辑 ， 1恐惧本身 ， 2害怕失去背后的价值 ， 3觉得自己没能力应对
【《拆掉思维里的墙》：成熟的样子是过有趣的人生，做喜欢的自己】了解安全感 ， 才能面对恐惧 ， 安全感不是跟他人索取的 ， 而是自己给予的 。
三 ， 做个心智成熟的人
心智成熟的特点是：你用友很多心智模式 ， 熟悉每个心智优点和限制 ， 并且能随环境切换 。 从金钱和幸福感的关系看 ， 心智模式正循环 ， 才是能让你幸福的模式 。 只要心中有正念 ， 你就真的会变成自己想要成为的人 。
我们心智的升级过程：从混沌、察觉、醒觉、超越这四个步骤 。 通过这四个步骤 ， 就可以推掉思维的障碍 ， 找到内心世界中那些可以突破的 ， 接纳无法突破的 。
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四 ， 做个能掌控幸福的人
快乐是可以自己掌控的 ， 要学会拆除心中的痛苦按钮 ， 成为掌控自我的人 。 那么如何掌控自己的幸福感呢？
1 ， 不能做“受害者” ， 而要做掌控者
受害者心中都是消极的 ， 总觉得自己是弱者 ， 是可怜人 ， 无力改变眼前的障碍 ， 想要被同情 ， 对发泄觉得自己是正确的 。
而掌控者看到的都是积极的一面 ， 能在不可能中找到新的可能 ， 能自省 ， 觉得自己能应对一切 ， 有动力去尝试 。
2 ， 有幸福的转换能力
幸福正循环是从社会系统转换自我系统 ， 失去幸福感 ， 是因为你想要比比人更好的执念和想要更多的贪婪 。
《拆掉思维里的墙》：成熟的样子是过有趣的人生，做喜欢的自己
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幸福感有三个规则：自我 ， 家庭和团体 ， 职业 。 如同三脚架 ， 而这个三脚架的下方 ， 我们需要更多的加固 。 做自己比成功更重要 ， 我们要活成自己想要的样子 。
我们大多数人活得既不是很成功也不是很失败 ， 但是要活得有趣些 。 人生的山峰有一座又一座 ， 我们用“爬山算法”翻越每一座山峰 ， 看山顶看不同的风景 。

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