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防晒 护肤的小窍诀，防晒到位加美容觉，省钱又有效。( 二 )

防晒护肤美容补水



而且不光是用补水面膜 ， 包里放个小喷壶 ， 可以随时随地补水 。 这样才会让脸部皮肤水嫩又有光泽 。 皮肤状态一好 ， 人就很显年轻了 。
吃的清淡也会让皮肤变好的
很多人的口味比较重 ， 喜欢吃肉食 ， 而且多是烤制而成的 ， 再加上无辣不欢 ， 都是些热气上火的食物 。 这也会对皮肤造成很大的负担 。 我见过一个姑娘就是这种饮食习惯 ， 脸上经常长痘痘 ， 搞得她非常苦恼 。 后来看中医 ， 医生让她平时吃东西要清淡 ， 长痘痘猛的时候 ， 少吃点肉 ， 辣的东西也不要吃 。 结果她脸上的痘痘就好了很多 。
好了 ， 想要皮肤好不一定非要用贵的化妆品 ， 这些省钱的的生活习惯也是让你皮肤好的关键， 一是做好防晒 ， 二是多睡美容觉 ， 三是多补水 ， 四是吃得要清淡 ， 一清淡就不长痘痘 。

【防晒 护肤的小窍诀，防晒到位加美容觉，省钱又有效。】

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