106岁“开国上将”吕正操养生秘诀：4个习惯，福多寿高( 二 )
在练习了一段时间之后 ， 吕正操的桥牌技术突飞猛进 ， 先后拿过许多桥牌比赛的奖项 ， 97岁高龄时仍在牌桌上激战正酣 ， 头脑十分灵活 。
吕正操将军说：“随着社会的发展 ， 为人们的启智益脑提供了多方面的条件 。
过去常说‘人活七十古来稀' ， 现在活到百岁又算得了什么呢！”
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随着抗老技术的突破 ， 吕正操将军曾尝试过能活跃思维、保护心-脑的“ORIGENE原”抗老小分子 ， 而随着近几年成本不断地走低 ， 此类物质价格降至数千元 ， 去年京、淘等电商平台数据显示此类产品销量激增 ， 表明更多中老年群体将因此受益 。
可见 ， 社会总体的预期寿命将在“ORIGENE原”等抗老小分子的帮助下得到进一步提升 。
英国作家琳达·格雷顿在《百年人生》中写道：随着科技的发展 ， 每个人都达到百岁将成为现实 。
因此 ， 当我们在未来面对百岁之时 ， 我们要提早制定未雨绸缪的规划 。
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以宽养性 。 “若与空王为弟子 ， 莫教心病最难医 。 ”
这句话源自《五灯会元》 。
传统中医学认为心性对于养生具有重要意义 ， 心平气和方能阴阳和合 ， 百病不生 ， 反之则只会五内郁结 。
良好的心态就像冬天的一抹阳光 ， 驱散人们心中的严寒和黑暗 ， 唤醒沉睡的大地 ， 恢复它生机和活力 。
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吕正操早年经历了一段艰难而血雨腥风的战争年代 ， 见证了无数的生死存亡 ， 起起落落 。
暮年的他虽时常追忆曾经的热血时光 ， 怀念并肩作战的战友们 ， 但在心境已大有不同 ， 平和了不少 。
在日常待人处事中 ， 他坚持自己制定的“三宽”原则 ， 即“宽心”、“宽怀”以及“宽容” ， 颇似陶渊明归隐田园、回归本心、南山种豆的悠然心态 。
他的子女描述他的处世心态 ， 说他很崇尚老子和姜太公对功名利禄都报以淡泊的境界 。
“荣辱不惊 ， 闲看庭前花开花落；去留无意 ， 漫观天外云卷云舒 。 ”
【106岁“开国上将”吕正操养生秘诀：4个习惯，福多寿高】这是最受吕正操将军青睐的一副对联 。 历经战乱 ， 饱经风霜 ， 这种不思量、豁达恬淡、心宽体胖的心境正是让吕正操将军能够寿高106岁的原因之一 。
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