【功能做好这几点，肌肤越来越年轻】1.防晒不能停
防晒对抗老有着非常重大的意义 。 阳光中的紫外线能穿透真皮层 ， 破坏真皮层的弹性纤维和胶原蛋白 ， 首先是晒红、晒黑、晒伤 ， 接下来衰老现象就会出现 ， 显现斑点或是肌肤变得松弛抑或出现细纹和皱纹 ， 最后加快肌肤老化速度 。 防晒是一年四季都不能停下 ， 好好做防晒工作 ， 将来好处你会看到的 。
2.保湿很重要
保湿为什么对抗老那么重要呢？因为衰老首先就表现在皮肤角质层上了 。 皮肤角质层、皮肤屏障功能容易受损 ， 比如脂质流失、水分保持能力下降、干燥、易敏感、发红以及皮肤表面没有光泽、粗糙等等 。 很多抗初老的产品都在强调保湿 。
文章图片
3.拒绝熬夜
千万别熬夜！晚上一定要尽量在十一点前睡 ， 减缓细胞老化的速度 。 如果做不到十一点睡觉 ， 至少不要超过十二点 。
4.经常运动
运动绝非简单燃烧卡路里 ， 它能最直观地帮助代谢力重回峰值、运送氧气到细胞、活络血液到全身 ， 甚至刺激肾上腺素喷发和健康胶原蛋白生成 ， 好体态、好肌肤、好心情一举兼收 。 需要注意的是 ， 过量运动反而催生自由基 ， 保持每周5天、每次30分钟至一小时的频率 ， 运动强度以全身流汗为准 ， 改善黯沉、紧实肤质就很有感 。
5.多吃抗衰老的食物
西蓝花、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、石榴、葡萄、樱桃、大枣等 ， 这些食物中的维生素和矿物质 ， 具有抗氧化功能 ， 可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽 ， 防止皮肤干裂粗糙 ， 延缓皮肤衰老 。 白木耳也是润肤佳品 ， 一般可以加冰糖炖来吃 ， 或加红枣煲汤喝 。
文章图片
6.用抗衰老护肤品
衰老的皮肤细胞功能减弱 ， 如何让这些细胞重新恢复活力 ， 如何让流失的胶原蛋白 ， 甚至弹力蛋白能有再生的可能 ， 那么就需要相关特定功效的成分来达到了 。 针对衰老的原因及表现 ， 主要包括细胞赋活成分 ， 血液循环促进成分 ， 真皮基质再生成分等等 。
文章图片
抗衰老要及时 ， 嘉文丽公司生产的莫克丽肤御颜奢润套盒可以有效地改善肌肤衰老问题 ， 莫克丽肤御颜奢润套盒可以让肌肤抗糖化(A.G.E) ， 逆转肌肤糖化 逆转时光；莫克丽肤再生因子御颜疗法 ， 增加成纤维母细胞的活性并恢复结构功能 ， 唤醒沉睡的美；莫克丽肤御颜奢润套盒还可以全方位促进蛋白质生成；莫克丽肤御颜奢润套盒还可以抗光老化 ， 智能减少酪氨酸酶数量 ， 从而减少黑色 素含量 ， 达到基因级抗光损伤 。
经验总结扩展阅读
- 明星 明星为何都是“冷白皮”？坚持这2个好习惯，素人也能肌肤细腻
- 功效别划走！看完这篇精华干货不再翻车~
- mm我在香港龙丰买到了这些正品眼线笔，让我实现有手就行的眼线自由
- 因为脖子上长出来的小肉粒究竟是什么？弄清楚这3种东西，不担心
- 官宣 肖战彩妆新代言将官宣，这个28年的品牌不简单
- 发量 烫烫染染剪剪就是美，想换发型看这里，100多款够不够！
- 发型 发型如何选才最完美？根据自身情况错不了，比如这4种
- 曲线林依晨现在这个认不出的脸，代表了可爱风妹子衰老后的普遍样子？
- 头发 小仙女请注意，这3种发型留久了，“发际线”会悄悄上移，特别是第二
- 体重160斤却极美的胖妞，肤白貌美，这是真正的天生丽质