提到完美的腰臀比 ， 不得不说的就是有“美臀天后”之称的Jennifer Lopez 。 身高165公分的Jennifer Lopez拥有傲人的三围 ， 三围数有91-61-91！这三个数单拎出一个都是很多人想要的目标数 ， 都齐齐在Jennifer Lopez都占了 ， 不羡慕她还羡慕谁呢？洛佩兹今年已经五十一岁了 ， 但是状态仍然保持得很好 ， 出道二十多年一直都以完美的腰臀比吸引着许多观众的目光 。
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最近 ， Jennifer Lopez还在社交平台上晒出自己的傲人身材 ， 照片中的她身穿深绿色的连体泳装 ， 立在冲浪板上 ， 身后是蔚蓝的大海 ， 但人们的眼光只在她身上 ， 这样的腰臀比就是要多多晒在阳光下让大家看看 ， 提醒我们是时候管理一下自己的身材了！Jennifer Lopez的身材是与生俱来天生不变的吗？当然不是 。 要知道Jennifer Lopez本人也是个健身迷 ， 她的热辣身材和健身锻炼是离不开关系的 。
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就像Jennifer Lopez在社交平台上分享的照片中一样 ， 她会通过一下拉伸训练和其他健身运动来锻炼自己的腰部和臀部 ， 这也是Jennifer Lopez多年魅力不减的秘诀之一 。 常年保持健身不仅是维持身材的方式 ， 也是保持青春的秘诀 。 只有用努力和汗水才能换来完美的身材 ， 所谓的懒人健身只不过是噱头 ， 想要做出改变 ， 就要下真功夫 。
【Lopez这个51岁的女人太迷人了！这凹凸有致的身材，说20都有人信吧】
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Lopez今年五十多岁了 ， 但是皮肤依然紧致无比 ， 同时还能保持良好的身材 ， 看来是下了很大功夫的 。
大家要多学习几个练习腰部和臀部的方法 ， 努力练出小蛮腰和大美臀 ， 才能拥有傲人的腰臀比！
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