桃胶它是桃树天然的植物凝胶精华 ， 女人千万别嫌弃它丑!桃胶中的植物胶原有抗皱嫩肤的作用 ， 经常吃可以让皮肤更有细腻有弹性
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如果要想皮肤好 ， 那么桃胶就离不了 ， 桃胶蕴含着丰富的胶质 ， 可以养颜使皮肤变好还可以变得更有弹性 。
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雪燕是一种新型滋补养品 。 因泡发后晶莹剔透与燕窝较像 ， 故取名雪燕 。 虽似燕窝 ， 更胜燕窝;经研究含有多种珍贵营养 。
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肤色比较暗沉的女人经常吃可以改善肤色 ， 使得肌肤更加滋润光泽 ， 并能抚平脸上皱纹
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一直以来 ， 皂角米都被称为“平民燕窝” ， 营养丰富 ， 可以补充胶原蛋白 ， 让皮肤更有弹性
【胶质女人一定别嫌弃此物丑，每天多吃一点，皮肤细腻更有弹性】
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煮食后颗粒相对饱满 ， 颜色呈天然淡黄色 ， 煮后口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠
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银耳含有丰富的植物性胶质 ， 长期食用的话 ， 会加快人的新陈代谢和血液循环 ， 增强皮肤弹性
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加上它的滋阴作用 ， 长期食用 ， 皮肤水嫩光滑有弹性
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阿胶被称为女性最佳的保养品 ， 它本身含有胶原蛋白和蛋白质 ， 可以帮助我们去除多余的皱纹 ， 增加皮肤的弹性 ， 抵抗衰老
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阿胶的胶原蛋白分子巾中含有大量的亲水基 ， 常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果
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经常吃红枣能使皮肤的弹性增强 ， 皮下组织丰满 ， 使皮肤变得细嫩光滑 。
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长期服用红枣水的女性 ， 可以增多体内维生素含量 ， 从而达到养颜排毒效果
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