可能对于大部分中年女性而言 ， 认定自己一把年纪就不要瞎打扮 。 其实爱美本就没有年龄界限 ， 就算满脸皱纹满头白发 ， 美依旧可以发光发热 ， 而且养成时刻都想保持精致的形象 ， 还能自律的养成变美的好习惯 。
尤其是对于体型和仪态的塑造 ， 对于中年女性而言 ， 良好的仪态可以帮助气质更有优越感 ， 在挑选穿搭时 ， 没有局限性 ， 选择和搭配可以更加多样化 。 而关于这一点的论证 ， 长期健身和从不健身对比便知道了 。
二：穿搭变美+发型选择 ， 这份攻略请收好
①：【发型篇】：修饰脸型
对于中年女性而言 ， 选择一款可以【修饰脸型】的发型 ， 我们首先要做到“三看”：一看发量 ， 二看颅顶 ， 三看发质 。 如果这“三看”都不达标 ， 则要想办法让发量蓬起来 ， 那么我们可以借助这3点来参考 。
修饰脸型top1：借助刘海来修饰 ， 减龄显脸小
大部分步入中年之后 ， 都有脱发的烦恼 。 尤其是对于发际线总在后移的姐妹们 ， 我们一定要学会利用刘海来修饰脸型 ， 同时选对适合自己脸型的刘海 ， 选对刘海还可减龄和时尚 ， 为此中年女性在刘海设计时 ， 推荐大家可以尝试二八偏分刘海 ， 三七偏分刘海 ， 法式轻刘海等 。
注意任何刘海都不适宜太厚重 ， 会显得十分憨厚不够干练 。 同时选择偏分刘海时 ， 可以适当让头发蓬松起来 ， 对于太阳穴凹陷 ， 颧骨高还可以修饰脸型 ， 纵向拉伸脸部长度 ， 就算变圆润的脸也会削瘦很多 。
比如：殷桃的二八偏分刘海 ， 和宋慧乔的法式空气刘海 ， 有弧度加发型蓬松 ， 脸型显得更加精致和减龄 。
修饰脸型top2：打造高颅顶 ， 更显精神
脱发困扰加上发际线后移 ， 本就不够优越的颅顶 ， 令人有一种脸包头的无奈 ， 显得脸盘子更大更圆 ， 我们可以对比高颅顶和低颅顶的区别 ， 你会发现高颅顶会更有优越性 。 将脸显得而更加精致和立体 。
这时候我们则要学会打造高颅顶 ， 除了选择刘海+打造蓬松发型外 ， 还建议姐妹们这样做：模糊发缝 ， 选择小量感的层次卷发 ， 扎蓬松的高马尾 ， 或是借助配饰来打造高颅顶 。
下面分享一招打造高颅顶 ， 头包脸的小技巧 ， 大家每次洗完头之后可以尝试着做起来 。
再者就是利用高马尾和发饰来打造高颅顶 ， 比如发簪 ， 发夹 。 而绑高马尾也需要技巧 ， 给大家分享3个小步骤 ， 请继续往下看动图：
步骤1：用发绳将抓住的头发绑起来
步骤2：用头发分成上下两股 ， 往上下两边拉
步骤3：抽出一小股头发在发绳上绕圈 ， 进行固定 。
总结：要想梳出蓬松的高马尾 ， 试着直接用手抓 ， 会更利于高颅顶效果哦~
修饰脸型top3：根据脸型选择发型
再则便是根据脸型选发型 ， 不同脸型适合的发型不同 ， 但我们的变美需求依旧是相同的 。
对于中年阶段来讲 ， 如果脱发严重 ， 则选择短发会更显发量 ， 如果你属于圆脸则用刘海修饰 ， 可以选择齐耳短发；如果你是长型脸、菱形脸 ， 这类脸型线条感突出 ， 可以选择不过肩但蓬感十足的发型 ， 会更有修饰性 。
比如到了中年阶段的袁泉 ， 她的发型多以短款不过肩为主 。 配上她脸部流畅的线条感 ， 菱形脸 ， 反而短发才最衬她的气质 。
②：【穿搭篇】能遮肉 ， 提气质为穿搭重点
正所谓人靠衣妆 ， 美靠靓装 ， 上了年纪的中年女性 ， 穿搭一定不能马虎 。 但同时我们要做到穿搭的【扬长避短】 ， 通过穿搭更显瘦 ， 提升穿搭的气质 ， 并且将遮肉显瘦 ， 和穿搭显气质作为穿搭的重点 。
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