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肌肤缺水：肌肤角质层和基底层长期缺水 ， 肌肤抗氧能力下降 ， 造成肌肤表面大量死皮堆积 ， 排列紊乱 ， 同样会让皮肤暗沉 。
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阳光暴晒就做好防晒 ， 角质堆积需要定期去角质 ， 皮脂氧化要做好抗氧化 ， 肌肤缺水就及时补水锁水 。
缺啥补啥 ， 对症下药 ， 不能两眼一闭都指望美白 ， 虽然未必会出错 ， 但作用可能就没那么大 。
如果你认为自己的肤色暗沉变黑已经排除以上这些问题 ， 那我们再来讨论肤色 。
我们的肤色好不好看是由什么决定的呢？
血红蛋白、胡萝卜素和黑色素 ， 其中决定肤色的主要因素是黑色素 。
血红蛋白 ， 是我们皮肤中“红”的来源 ， 我们常说的气色好不好 ， 嘴唇泛白气色不佳 ， 主要是这个影响 。 想要拥有好气色 ， 美白显然没啥意义 。 需要的是改善作息、调节饮食、加强运动等一系列内调 。
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胡萝卜素 ， 则是我们皮肤中“黄”的来源 ， 这部分对于我们来说基本是天生自带的 。 但是如果胡萝卜素摄入过多 ， 也有可能把皮肤染黄 ， 引起“胡萝卜素血症” 。
排除以上两个影响 ， 最后就剩下“黑”的来源——黑色素了 。
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针对黑色素的三部曲
我们日常说的美白 ， 也基本是针对黑色素 。
黑色素的生成主要和酪氨酸酶息息相关 。 简单来说 ， 酪氨酸酶越活跃 ， 黑色素就越多 。
当紫外线一照射 ， 酪氨酸酶开始工作 ， 在体内孜孜不倦生产黑色素 。 要减少黑色素的生成 ， 就要降低酪氨酸酶的活跃性 ， 让它尽快罢工 。
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怎么办呢？
理论上就是切断黑色素的生产线 ， 落到实处主要有三个路径：
??抑制黑色素生成
??阻断黑色素传递
??加快黑色素代谢
抑制黑色素的生成 ， 也就是抑制酪氨酸酶的活性 。
市面上含有熊果苷、维生素C及其衍生物、壬二酸、传明酸、symwhite 377、光甘草定等成分的产品 ， 都能一定效果 。
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当然 ， 实际上我们是不可能让酪氨酸酶完全罢工的 ， 所以除了抑制它的活性 ， 阻断这个传送过程也可以达到美白效果 。
烟酰胺、维A酸及其衍生物、传明酸等成分 ， 都可以有效防止黑色素传送 。
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但如果黑色素已经形成 ， 肉眼可见皮肤变黑了呢？那就需要加速黑色素代谢 ， 用酸类产品 ， 比如水杨酸、果酸等促进剥脱 ， 从而达到美白的效果 。
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总而言之 ， 只要在任意环节破坏黑色素的生产 ， 就能减少它的生成 。 或者说 ， 多管齐下 ， 在多个环节共同干涉 ， 也能事半功倍 。
可是话说回来 ， 理论明明白白摆在这里 ， 用护肤品干预黑色素的时间却很漫长 ， 少说也要两三个月才能看见肉眼效果 。
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