都说减肥是把整容刀 ， 确实 ， 当我们瘦下来 ， 无论从容貌上还是气质上 ， 都会有一个改变 。
不过你知道吗 ， 影响我们变美的 ， 可不仅仅是身上的肥肉啊 。
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都说变美是女人一辈子的必修课 ， 下面这些生活中的小细节 ， 如果不注意 ， 是分分钟会让我们变丑的 。 姐妹们快快注意起来~
⊙ 单侧嚼食物
这个习惯 ， 个人觉得毁容程度排第一 ， 因为它关系到我们的脸型 。
就像生活中我们姐妹们都希望自己的脸变瘦一点 ， 如果你拥有这个习惯 ， 经常单侧咀嚼食物 ， 吃一些坚硬难嚼的食物 ， 口香糖、豆子、瓜子等 ， 长此以往 ， 会造成咬肌坚硬、肥大 。 甚至形成大小脸哎 。
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建议：平时少吃一些坚硬、不好嚼的食物 ， 交替使用两边牙齿 ， 细嚼慢咽 。 好不容易减下的肥 ， 脸也瘦了 ， 姐妹们不要被这个习惯破功了 。
⊙ 停不下熬夜
现在人们越来越焦虑了 ， 随着生活和工作压力的增大 ， 熬夜已成常态 。 可是无论你是加班还是晚上睡不着玩手机 ， 不规律的睡眠 ， 会导致内分泌温紊乱 ， 代谢异常 ， 还会影响肝脏休息 。
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睡眠不足会导致皮肤衰老、浮肿 、黑眼圈、眼袋、眼睛松弛、各种干纹、细纹等等 ， 毁容程度也是非常可以 。
建议：保证每天保持7-8小时睡眠 ， 晚上最晚不要超过11点半就睡觉 。
⊙ 用手挤痘痘
看着痘痘这么碍眼 ， 很多人不自觉的就会拿手去挤 ， 似乎是下意识的事情 ， 没有办法 。 但没有经过清洗的手 ， 细菌还是很多的 ， 这样做可能会引起皮炎甚至感染 。
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建议：夏天面部出油增多 ， 做好面部清洁工作 ， 减少因为油脂堵塞毛孔形成的闭口型痘痘；日常生活中保持清淡饮食 ， 少吃重口味的食；早睡早起减少熬夜 ， 多喝水 。
⊙ 经常玩手机
【因为有这8个小习惯，会让你越来越丑！】这么说吧 ， 长时间玩手机 ， 不一定会让你的皮肤变差 ， 但是几乎可以肯定 ， 它会让你变丑 。
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这是因为 ， 当我们玩手机的时候 ， 整个人的注意力集中在那么小一块屏幕上 ， 身体不咋活动 ， 过度使用手机 ， 会造成下巴皮肤的下垂 ， 变成双下巴的概率也会增加 。
除此之外 ， 为了看清屏幕上的内容 ， 我们会不自觉的皱眉、眯眼 ， 这都会导致眼部皱纹增加 。
⊙ 卸妆不干净
女生们往往在化妆上花功夫 ， 却只花很短的时间来卸妆 。 殊不知妆后卸除不干净 ， 会导致残留化妆品沉淀在皮肤内 ， 使皮肤变得暗淡没有光泽 ， 长此以往 ， 会阻塞毛孔、变大 。 可以这么说 ， “不好好卸妆 ， 你化再精致的妆可能都是浪费 。 ”
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建议：如果平时没有特别的场合 ， 可以化淡妆出门；结束一天工作后 ， 回家及时卸妆 ， 彻底地卸妆 ， 之后用温和的洗面奶洗脸 。
⊙ 没事爱摸脸
反思一下自己 ， 是不是没事也爱摸脸？？这个最不经意的习惯 ， 很多时候被我们忽视了 。
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