文章图片
双手每天接触不容的东西 ， 而细菌是我们看不见的 ， 经常没事摸脸 ， 细菌会跟着跑到脸上 ， “脏东西”堆积过多 ， 会堵塞毛孔、皮肤长痘 。
⊙经常抽烟喝酒
健康三大杀手：抽烟、喝酒、熬夜 。
说完熬夜 ， 我们来说说抽烟喝酒 。 其实抽烟喝酒不仅危害健康 ， 因为烟酒中都含有大量的刺激性的物质 ， 皮肤长久得因为这些物质的刺激 ， 会失去活性、变得松弛 。
文章图片
所以 ， 为了健康 ， 大家还是减少抽烟喝酒 ， 慢慢戒掉 ， 培养起健康的生活方式 ， 学会转移注意力 ， 多运动 。
⊙ 不爱喝水
抽烟喝酒还不爱喝水 ， 这些足以毁掉你的健康 。 定时定量的喝水有助于身体排出代谢的垃圾 ， 然而很多人却要等到渴了才喝；身体里水分太少 ， 皮肤易干 ， 会出现脱水现象 。
文章图片
建议：《中国居民膳食指南》提出正常人每天应该喝1500-1700毫升的水 ， 大概7到8杯左右 。
大家可以按照这个标准去操作 ， 不要等着渴了再喝 ， 定时定量 ， 平时还可以多吃些蔬果 ， 葡萄柚、小番茄、黄瓜等 。
不知道以上这些毁容的小习惯 ， 你中了几个？中了也不要紧 ， 从现在开始一个个改掉 ， 让自己慢慢变美起来吧 。
经验总结扩展阅读
- 因为纹眉后到底为啥子需要补色？璟美国际好像知道其中的秘密哦~
- 因为如果你也喜欢刘诗诗的大家闺秀气质，这个文章你一定要看！
- 因为女子在地铁上化妆，到站人脸识别不通过，网友：失传已久的易容术
- 因为谷爱凌的挑染，我出了正月就要做同款
- 蜂蜜水嘉宜的小课堂|：分享8个护肤“小技巧”，能做到一半以上的人，皮肤一般都不错
- 脸部拥有这3种“完美鼻”女人，颜值不输明星，整容都达不到这效果
- 饮食 长胖并不是因为吃得多？这4种根本原因，才是真正引发肥胖的帮凶
- 永久为什么纹眉维持的时间不同？栖桐国际知道的原因有这些……
- 进行脂肪不够？请不要有这样的顾虑
- 运动 屈臣氏一“黑科技”眼霜，因为提成太低，店员一般不会主动推荐！