可是对于安全感来说 ， 还是得聊一聊心理学家JohnRempe对于信任的一个总结 ， 也就是信任三要素 。
你可能会说 ， 不是聊安全感吗?怎么扯到信任上面去了?
我告诉大家 ， 安全感是感性需求 ， 而这种感性很大程度是信任上的问题 。
反过来 ， 可以比较「牵强」地说 ， 要解决安全感问题 ， 相当于解决信任问题 。
而要解决信任?
基本都是从信任三要素来考虑 。
哪3个要素呢?
1、可以预测 。
所谓「我懂你」 。
我说这句话 ， 我大概能猜到你怎么说 。
你做这件事 ， 我大概能猜到你是想干嘛 。
我说这个 ， 做那个 ， 对应的我能够预测到 ， 你会这样说 ， 那样做 。
这就叫可以预测 。
在情感交往中 ， 彼此双方都会不断在内心做这种预测 ， 去证明我们是熟悉的 ， 是亲密的 。
当预测不准的次数比较多 ， 甚至明显多于预测准的次数时?
就会出现信任危机 ， 丧失安全感 。
文章图片
2、可以依赖 。
这个应该很好理解 。
我失业了 ， 你会养我 。
我生病了 ， 你会照顾我 。
相当于 ， 有人有能力 ， 且愿意为我「兜底」 。
注意这里有两个词 ， 有能力 ， 跟愿意 。
比如拿「钱」来说 。
你是有钱啊 ， 但是买杯奶茶都要AA ， 我是否可以依赖?我能否信任你?我有没有安全感?
你是愿意花钱啊 ， 要啥买啥 ， 结果自己却是月光族 ， 一点积蓄没有 ， 还欠了一屁股债 。 我是否可以依赖?我能否信任你?我有没有安全感?
所以注意 ， 是能力跟愿意 。
【先问一个非常重要的问题：一个人在情感交往中 异地恋中的安全感问题，你是如何解决的】3、有信念 。
这是一种「爱的盲目」 。
它不是很讲道理 ， 就如同有些人依旧相信地球是方的 。
很大程度上取决于你的「个人魅力」 ， 也就是具备足够的吸引力 。
对方对你很崇拜 ， 可以脱离一些事实基础 ， 去理解你 。
每段感情其实都是不同的 ， 人也不可能真的做到面面俱到 。
所以当第一二点 ， 你某些地方不够好的时候 ， 就取决于对方的信念能否弥补这个空缺 。
这三点相辅相成 ， 共同构建出「信任感」 ， 从而决定了是否具备安全感 。
所以当你要处理安全感的问题的时候 ， 你要做什么?
摆脱「有没有」、「做没做」这样的理性角度 ， 从感性的理解出发 ， 去寻找可以预测、可以依赖、有信念 ， 三点里面能够有的可操作的空间 。
经验总结扩展阅读
- 我上个月正好有一个假期 老公背叛了我，而我的心也死了，那我该离婚还是报复呢？
- 思念|等不到你，就一个人老去
- 三姨|被忽视的你我：一个社恐者的自白
- 我老公不爱我 为什么有些婚姻的感情基础非常脆弱？
- 今天看到一个女粉丝的留言：她说 和老公结婚后，他却变得越来越冷漠了
- 冷战一周 有一个不善言辞的老公是怎样的体验？你会和他离婚吗？
- 跟老公冷战一个月了 跟老公冷战一个月了，我还能挽回吗？
- “哎！这个你放下我来弄。|老公从一个月前改变了很多，我该怎么办？
- 婚姻 好的婚姻，要有一个有格局的丈夫
- 爱情|如果一个男人伤害了你，不要犯傻，这样做最好