诗人余秀华在《我爱你》中写道:如果给你寄一本书 爱而不得的人,要如何放下?

诗人余秀华在《我爱你》中写道:
如果给你寄一本书 , 我不会寄给你诗歌 , 我要给你一本关于植物 , 关于庄稼的;告诉你稻子和稗子的区别 , 告诉你一棵稗子 , 提心吊胆的春天 。
稗子 , 一种与水稻相似的恶性杂草 , 它在春天里肆意生长 , 之所以提心吊胆 , 是因为春天来了 , 它将会被农夫拔除 。
诗人热爱生活 , 渴望爱情 , 内心却充满自卑 。 她将自己比喻成稗子 , 在乎且胆怯 , 既渴望爱情 , 又担心被爱情拒之门外 。
因为在乎 , 所以胆怯;因为喜欢 , 所以自卑 。
诗人余秀华在《我爱你》中写道:如果给你寄一本书 爱而不得的人,要如何放下?
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余秀华有一首写给李健的情诗:
赐我不会消失今生记忆的来生 , 第一个遇见的就是你;赐我美丽健康 , 赐我才华如初;赐我干净如玉 , 赐我没有哀伤 。
诗人爱而不得的无奈背后 , 隐藏着深深的自卑 。
在爱情面前 , 余秀华很自卑 , 她对自己的残疾束手无策 , 她以为爱而不得是因为身体残疾 。
其实 , 爱情是一种奢侈品 , 就算身体健康的人 , 也难以得到 。
在喜欢的人面前 , 感到自卑是一种常态;爱而不得 , 也是人生常态 。
知乎上 , 曾有个问题:我的条件还算可以 , 为什么在喜欢的女孩面前 , 总是感到自卑 , 总是追不到她?
诗人余秀华在《我爱你》中写道:如果给你寄一本书 爱而不得的人,要如何放下?
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下面有一条高赞回答 , 是这样说的:
大多数男人 , 真正喜欢一个女孩 , 几乎都追不到 。 因为真心喜欢 , 心中澄明无尘 , 做不到对她使用套路 , 也不会费尽心思去取巧 。 就是单纯的喜欢 , 想把自己最好的一切分享给她 。
男人遇到真正喜欢的人 , 第一反应是自卑 。 因为喜欢 , 故而心存敬畏 。 她这么美好 , 像天上的仙子一般 , 我这样的凡夫俗子怎能配得上?所以 , 真正的喜欢 , 往往是爱而不得 。
那么 , 爱而不得的人 , 要如何放下?
第一 , 爱是成全 , 及时止损
有一句话说:喜欢是拥有 , 爱是成全 。
不属于你的人 , 就放手吧 , 让梨树结梨 , 让桃树结桃 , 把你还给你自己 , 把她还给她 。
爱是成全 , 成全对方 , 也是成全自己 。 不因爱而生执 , 才能因爱而成长 。
诗人余秀华在《我爱你》中写道:如果给你寄一本书 爱而不得的人,要如何放下?
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心理学家鲍迈斯特曾提出“自我损耗”理论 。
所谓自我损耗 , 指的是尽管你什么都没做 , 但每一次选择、纠结、焦虑、分散精力 , 都在损耗心理能量 , 执行能力和意志力会随着下降 , 最后导致你身心俱疲 。
爱而不得却不肯放手的人 , 经常会处于自我损耗的状态中 , 越执着越纠结 , 越会透支体力和心力 。
最后 , 做事的决心和意志力也被瓦解 。
所以 , 爱而不得时 , 一定要学会及时止损 , 把目标放在其他重要的事情上 , 然后积极行动 , 拒绝过多的心理内耗 , 才能做到真正的放下 。
第二 , 接受现实 , 坚决断联
《诗经》有云:南有乔木 , 不可休思;汉有游女 , 不可求思 。
梦想与现实 , 有着难以逾越的鸿沟 。 明知道不可为 , 却执意为之 , 只会让自己越陷越深 。
成年人的世界 , 求而不得与事与愿违 , 都再正常不过 , 要学会接受现实 。
诗人余秀华在《我爱你》中写道:如果给你寄一本书 爱而不得的人,要如何放下?
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正如国外的一句名言:如果事与愿违 , 请相信这一切都是最好的安排 。
在心理学上 , 有一个名词叫“损失厌恶效应” 。

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