意思是指人们面对损失时的痛苦感 ， 要远远大于面对获得时的快乐感 。
为了避免损失带来的痛苦感 ， 人们往往不甘心放手 ， 宁愿坚持当初错误的决定 。 而且 ， 对于一些人来说 ， 否认过去的选择 ， 就相当于是在否定过去的自己 。
所以 ， 接受现实并不是一件容易的事 。 但请你记住 ， 能去爱是一种勇气；能接受别人不爱你的现实 ， 是更大的勇气 。
接受现实的第一步 ， 就是断联 ， 断开与她的所有联系 ， 把注意力放在提升自己上面 ， 读书、健身、努力工作 ， 一定要行动起来 。
或许 ， 行动不能立刻给你带来转机 ， 却可以让你慢慢提升 ， 渐渐摆脱困境 ， 放下心中执念 。
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第三 ， 相信时间会抹平一切
电影《爱在日落黄昏时》里有一句台词：“你相信巴黎圣母院有一天会消失吗？”
时间给出了答案 ， 会消失的 。 时间会抹平一切 ， 哪怕是有800多年历史的巴黎圣母院 。
正如余华在《活着》里所说：
没有什么比时间 ， 更具有说服力了 ， 因为时间无需通知我们 ， 就可以改变一切 。
感情也是如此 。
你曾经以为永远无法割舍的牵挂 ， 你曾经以为永远无法愈合的伤口 ， 还有你曾经的不舍与不甘 ， 终究会被时间一一抹平 。
张小娴也曾说：想要忘记一段感情 ， 方法永远只有一个 ， 时间和新欢 。
时间会让记忆变得模糊 ， 还会给你带来鲜活的恋人……终将有一天 ， 那个曾经念念不忘的人 ， 你可以云淡风轻地提起 ， 轻描淡写地放下 。
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林语堂先生曾说：
人之所以伤心 ， 是因为看得不够远 ， 未来没有来临之前 ， 怎么知道现在所谓的困境 ， 不是一件好事呢 。
【诗人余秀华在《我爱你》中写道：如果给你寄一本书 爱而不得的人，要如何放下？】人生是一趟漫长的旅程 ， 每个人都在不断地经历相遇与别离 ， 有人离开 ， 有人到来 ， 时间会告诉你 ， 谁才是真正对的人 。
正如作家苏芩说：留到最后的 ， 才是弥足珍贵的 ， 时间总会留下真正对的人 。
放下执念 ， 释怀遗憾 ， 才能收获新生 。
放下那些不属于你、爱而不得的人 ， 你才能轻装前行 ， 迎接新的生活和真正对的人 ， 这何尝不是一件好事 。
写在最后
因为真心喜欢 ， 所以自卑；因为自卑 ， 往往爱而不得 。
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当你爱而不得时 ， 当你不知要如何放下时 ， 做到及时止损 ， 接受现实并坚决断联 ， 然后把一切交给时间就好了 。
夜还很长 ， 余生也是 ， 请把你的真心与信念 ， 留给真正对的人 。
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