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生活中 ， 我们会遇到许多事 ， 刺激着我们的情绪变化 。 对同一件事情 ， 不同的人会有不同的表达方式 ， 承受能力也不尽相同 。
很多人说自己就是无法控制自己的脾气 ， 过后也会很后悔 。 自己也很清楚 ， 情绪失控会让自己陷入情感的漩涡 ， 并对身体造成危害 ， 可是就是很难戒掉 。
好脾气分两种 ， 一种是与生俱来的 ， 另一种是自我调节修来的 。
有人说 ， 在落魄的时候 ， 最能看清一个人为人是否豁达；在生气的时候 ， 最能看清一个人内在的修为涵养 。
【|善待自己：别生气，少较劲】我们去休养生息 ， 并不是为了别人如何评价 ， 更多的是为了自己 。
很多事情其实并没有你想象得那么糟糕 ， 怀揣着气愤 ， 一件小事也会因为一时的冲动或口不择言变成大事 。
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每个人的生活都不容易 ， 遇到不如意的事情 ， 生气不如争气 。
没有谁的一生是风调雨顺 ， 顺心顺意的 ， 比的就是谁更能看得开 ， 想得开 ， 放得下 。
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蔡康永说：“我鼓励大家做一个冷淡的人 ， 过于热情不是一个人维持良好关系的方法 。 ”
是的 ， 很多时候更容易激怒自己的人 ， 往往是和你最亲近的人 ， 是你最在乎的人 。
我们不要对所有的人都怀揣热情 ， 维持着恰当距离的关系 ， 才能更加长久 。
遇到事情少生气 ， 别较劲 ， 修一个好脾气 ， 才能留住福气 ， 才是真正地善待自己 。 做人最怕的就是心态失衡 ， 这样很容易把自己命运里的福气都推翻 。
每一次生气 ， 都是用别人的错误惩罚自己 。 和家人生气 ， 家不和万事不兴；和朋友生气 ， 是断了自己今后的一条路；和无关紧要的人生气 ， 更是没有必要的事情 。
人生短暂 ， 我们总要学会成长 ， 把好脾气留给最亲近的人 ， 也是一种修养 。 别做亲者痛仇者快的事情 ， 让小人得意地看你的笑话 。
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发脾气不是本事 ， 只是本能 ， 收得住脾气才是本事 。 生气的成本太高 ， 百病都源于它 ， 原谅别人也是放过自己 。
不去抱怨 ， 在逆境中找到适合自己的生存方式 ， 以平和的心态去面对生活 ， 才是有大智慧的 。
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众所周知 ， 作家余光中和李敖两个人的观念不同 。
有采访人员采访余光中说：“李敖曾在各种场合公开用语言攻击你 ， 你却从不回应 ， 这是为什么呢？”
余光中回答：“他天天骂我 ， 说明他的生活里不能没有我 ， 而我选择不搭理 ， 证明他在我的生活里什么也不是 。 ”
生活就是如此 ， 与其与别人较劲生气 ， 不如管理好自己的生活 ， 才是对对方最有力的回应 。
人生应当清楚的是 ， 郁闷多了 ， 轻松就会少了 ， 烦恼多了 ， 欢乐自然少了 ， 生气多了 ， 福气就会跑了 。
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