神奇的食物 吃这些痘痘立刻消失
1. 含有维生素A成分的食物
多食用含有维生素A成分的食物，它能帮助你预防毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀 。
金针菜
2. 黄花菜/金针菜
常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用 。
【吃这些神奇的食物 让痘痘明天就消失！】
胡萝卜
3. 胡萝卜
富含维生素A原（胡萝卜素），维生素C和B族维生素 。可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用 。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用 。
荠菜
4. 荠菜
丰富维生素A原，并含有登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，大量粗纤维，可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢 。
经验总结扩展阅读
- 3款美白食谱吃出美白肌 春天开始做白雪公主
- 4款祛斑养颜食谱 多吃这些安全摆脱斑点烦恼
- 春季多吃4种水果 吃出美丽最安全简单
- 这些东西也会和美容有关？
- 家医帮帮忙：多吃啥肌肤能白里透红？
- 清明时节吃芦笋 四季美肤小莱谱怎么做？
- 粗纤维吃出细肌肤 肌肤保养新秘密告诉你
- 食疗美容新主张 吃出正能量应对春困困！
- 橄榄油的美容作用 神奇去眼袋小妙招
- 痘痘肌怎么办？三多两忌向吃的宣战