随着社会的发展 ， 大家越来越开始重视自己的外在形象 ， 很多人都把自己收拾得整洁干净 ， 利落大方 ， 可是还有一些人发现自己的头发好像有些都已经白了 ， 十分的影响美观 ， 这该怎么办呢？很多人都特别的发愁 ， 不知道是什么原因 ， 那么长白头发是怎么回事？是因为衰老了吗？
文章图片
晓丽是一名公司职员 ， 她长得特别好看 ， 落落大方的 ， 由于最近工作压力比较大 ， 今天下完班之后 ， 她开始洗漱 ， 每天洗漱完她都会对着镜子照一会 ， 欣赏自己的“美貌” ， 突然发现自己的头发竟然有好几根都是白的 ， 晓丽感觉有点难过 ， 她从来也没有过多的关注过自己的头发 ， 于是对着镜子仔仔细细地观察许久 ， 都把那些白头发拔下来了 ， 以为这样就万事大吉了 ， 也不再过多操心了 。
过了一个多月 ， 晓丽觉得自己的头发有些分叉 ， 就想着去理发店剪短修下头发 ， 她找的是那家自己经常去的理发店 ， 和理发师比较熟 ， 理发师给他洗完头发 ， 吹干头发后 ， 开始剪头发的时候说 ， “哎 ， 姑娘 ， 你最近是有什么心事吗 ， 怎么有白头发了呢” ， 晓丽对着镜子一看 ， 果然 ， 又长出来几根白头发 ， 这可让她愁坏了 ， 这到底是怎么回事呢？
文章图片
其实晓丽的这种情况来看 ， 首先 ， 不可能是衰老 ， 根据文中所说 ， 是她的工作压力比较大 ， 才长的白头发 ， 当我们的工作压力过大、或者黑白颠倒的时候内分泌就会失调 ， 黑色素分分泌也会不足 ， 就会出现长白头发的现象 。
还有一种情况就是缺乏营养元素 ， 比如缺乏卫生素B族 ， 缺少维生素b1、b2、b6的时候就会产生白头发的情况 。 而且缺乏维生素b族的话还会让我们的头发变得干枯、毛躁、发黄等等 。 当我们的头发变白的时候 ， 我们也不要拔掉我们的头发 ， 以免损伤我们的毛囊造成毛囊炎等不良情况 ， 也不要通过染黑的方式来讲我们的头发变白 ， 染发剂属于化学物质 ， 长期使用会损害我们的头皮 。 我们可以通过一些办法来调理我们的身体 ， 改善我们的白发 。
文章图片
不做“夜猫子”
如果是因为内分泌失调引起的白头发的话 ， 我们可以通过改善我们的内分泌情况来缓解白头发 ， 那些特别喜欢熬夜的朋友们要注意了 ， 这时候就要改掉熬夜的坏习惯了 ， 熬夜不仅会使我们顶上一对难看的黑眼圈 ， 还特别影响第二天的学习工作 ， 还会使我们长出痘痘来 ， 由此可见 ， 内分泌失调可不仅仅是会长白头发这么一回事 。
“瓜果蔬菜营养好”
我们如果是营养元素b族维生素 ， 缺乏导致的白头发的话 ， 就要多吃一些水果蔬菜来补充营养元素了 ， 比如谷类、豆类、瘦肉、蔬菜、鸡蛋、胡萝等等 。 除了这些 ， 平常一定要少吃一些辛辣刺激的食物 ， 比如火锅、烤肉、麻辣香锅等等 ， 这些会阻碍人体吸收维生素 。
文章图片
除了这两个方面之外 ， 一定要多运动 ， 运动可以加速血液循环、促进新陈代谢、不仅能提高我们的身体素质 ， 还能促进激素水平的稳定 ， 起到改善白发的作用 。
【头发长白头发是怎么回事？是因为衰老了吗？医生：可能缺乏营养元素】结语：长出白发不要担心 ， 可以通过以上方法来改善我们的情况 ， 如果无法缓解症状 ， 一定要及时的就医 ， 查明原因 。
经验总结扩展阅读
- 祛痘天津和平区祛痘美容机构，油性皮肤为什么爱长痘
- 馒头 最容易“长膘”的4种主食，米饭馒头没上榜，第3种，很多人都爱吃
- 山东长了几张脸？山东一女生开学前收拾化妆品，妈妈看到摆一床懵圈
- 高晓松 高晓松14岁女儿罕见曝光，长发飘飘身形纤细，做睫毛美甲气质成熟
- 什么白头发可能预示这些疾病
- 英国男孩从出生就没剪过头发，如今毅然剪掉40公分长发，原因超暖
- 直发 五十岁女人如何选择发型？记住这4个减龄公式，长发短发都很美
- 凌然气质比长相更重要！坚持打卡这15个小习惯，2020你会变得更优雅
- 发型 去理发馆时，为啥很多老板会明知故问的说：是不是来剪头发的?
- 美丽 干燥、暗哑、萎黄、易长痘？6种方式改善，春季焕发美丽光泽