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每年一到换季 ， 很多人出现皮肤不适 。 皮肤容易干痒紧绷 ， 有人说自己过敏 ， 有人说自己敏感 ， 到底是敏感还是过敏呢？总是傻傻分不清楚 。
其实 ， 过敏和敏感并不是一回事 ， 今天的科普 ， 来帮助大家认识一下过敏及敏感 。
如何区分过敏与敏感？
【症状爱美的你一定要知道：敏感性皮肤和过敏根本不一样！】皮肤过敏： 皮肤过敏是机体对外界致敏物质产生的免疫变态反应 ， 和遗传有关 ， 一般还容易伴随有过敏性鼻炎或哮喘等症状 。不同人的过敏原不一样 ， 有人对花生过敏 ， 有人对花粉过敏 ， 有人对动物皮毛过敏……
敏感肌肤： 敏感肌是一种皮肤亚健康的状态 ， 是皮肤在对常规刺激（比如紫外线、功效型护 肤品、换季时节等等）后出现不适感觉 ， 表现为干燥、紧绷、发红、灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等主观症状 ， 伴或不伴有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等客观体征 。除了遗传因素造成的肌肤敏感 ， 过度清洁、使用护肤品不合理等都会导致屏障破损 。
一张图教你明白过敏与敏感
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所以 ， 很多人在换季容易出现的紧绷、发红、烧灼及瘙痒 ， 不是过敏 ， 而是肌肤敏感！
为什么换季会皮肤敏感呢？
大部分肌肤敏感并不是天生的 ， 而是后天“作”出来 。
■ 滥用激素超标的三无护肤品或化妆品 ， 成了激素脸；
■ 乱用去角质护肤品 ， 导致角质层过薄 ， 不足以抵挡外界刺激；
■ 防晒不做好、裸脸面对太阳暴晒造成晒伤后遗症；
■ 换季期干燥寒冷 ， 却不好好保湿导致干裂；
■ 疯狂熬夜、饮食不规律 ， 再遇上生理期情绪暴躁 。
很多原因重合在一起 ， 容易造成易燃易爆炸的敏感肌 。
如何拯救敏感性肌肤？
请一定要记住这个护肤原则：温和清洁+适度保湿+严格防晒 ， 并且要坚持下去 。
■ 可根据自身情况选择比较温和的洁面产品 ， 或者清水洗脸 ， 一定不要用去角质或皂基洁面产品 ， 建议使用一次性棉柔巾 。
■ 敏感肌也要注重保湿 。 如果有刺痛和灼热感 ， 建议选择有舒缓镇定、修复屏障作用的医学护肤品 。
■ 一年四季都要防晒 ， 不管阴晴雨雪 ， 出门就要做好防晒 。
■ 此外 ， 急发期 ， 不建议化妆 。
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