要说世界上有一种痛苦，其中肯定包括失恋 。
我能理解那种，两个人曾经你侬我侬，感情深厚，到后来因为一些事情，变得分崩离析，甚至再也不来往的感受 。
和一个女学生聊过天，这个女孩子很内向，但喜欢学习，所以经常问我问题，慢慢地，我就和她熟悉了 。
后来无意中聊到感情，她问我有没有体会到失恋的痛苦？
我笑笑说只要谈过恋爱，就体会过 。
她又接着问我：“那你体会过失去一个特别特别爱的人吗？
能理解一个失去特别爱的人的感受吗？”
我在心里想了一下，特别爱的好像没有，但是喜欢的倒是有 。
我就告诉她：“虽然我没有经历过失去特别爱的人，但是我能理解，那种感受一定像丢了半条命一样 。”
她说是的 。
在她失恋的那段时间，白天就一直想他，晚上夜夜睡不着觉，就躲在被窝里哭，还不敢大声哭出来，害怕吵到室友 。
她也苦苦哀求过对方不要分手，但是根本没有用 。
在刚失去对方的时间里，她每天都很狼狈，也不打扮自己，因为她把所有的精力都放在了难过上 。
我问她为什么分手，她说也许是自己对他太好了，就是因为对他无欲无求，他可能才觉得自己没有存在的必要吧 。
我安慰她：“对他好不是因为他好，而是因为你好，你只是失去了一个不爱你的人，而他却是失去了一个爱他的人 。
所以，这不是你的错，只能说是他不珍惜 。
如果说你真的有错，那只能是你在感情里付出太多，触动了人性的恶 。
失恋后，我们可以允许自己难过一会，但不能一直让自己难过，不能一直把时间都花在难过上面 。”
特别是女孩子，如果经历了失恋，那么其中一件事必须要做的就是：学会反思和分析 。
我为什么说失恋后，反思和分析那么重要呢？
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首先，找到问题的根源，才能避免下一次出错 。
失恋后难过在所难免，毕竟人都是感情动物，但是我们不能一直沉浸在难过里，而是一定要思考为什么会失恋 。
比如，如果是他提的分手，是因为他变心了，还是因为你对他太好，让他不知道珍惜？
还是因为你太缺乏安全感，让他受不了而分手？
或者是你提的分手，只是你经常提分手，这样做就是为了吓唬他，没想到成真了 。
如果是因为你对他太好，导致他不知道珍惜，那么就要告诉自己：
在下一段感情里，不要因为感情失去了自我，疼爱自己要多过疼爱对方 。
你把精力都放在对方身上，只能让他觉得他的价值高，你离不开他.
【失恋 失恋女生的4个自愈方法，谁用谁快乐】但是你把精力放在自己身上，他会觉得你的价值更高，反而害怕你离开他 。
如果是因为你太缺乏安全感，那么就努力提升自己，让自己有自信，丰富自己的内核.
你必须从内在治愈自己，才不会向外寻求安全感，毕竟安全感这个东西只能自己给自己 。
如果是因为你经常提分手，而提分手的目的就是为了吓吓他 。
那么在下一段感情里就不要再经常提分手了，因为有些事情做多了，假的也变成真的了 。
当然，如果你说你哪里都挺好，就是他不知道珍惜，那你就要好好考虑，是不是你的识人眼光有了问题？
毕竟，眼光好的人怎么会遇到人品差的人呢？
其次，反思可以让你明白自己的不足 。
反思这段感情，可以让自己知道在这段感情里，自己犯了哪些错 。
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