五种时间 《五种时间》:重建人生秩序,做一个终生幸福的人( 二 )


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明确了自己要到达的目的地 , 再辨别出自己所处的时间种类 , 通过你的期望来调节各种时间的比例和效率 , 制定一条到达B点的最优路径 。
五种时间 《五种时间》:重建人生秩序,做一个终生幸福的人
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二、 时间分为哪5类?
作者把生命中所有需要和可能从事的事务分成了五种 。
1、 生存时间
一个人为了生存所用去的时间 。大多数人在生命的大部分时间里 , 因为自身能力不足和外部条件限制 , 无法做到主动选择而被动处于的时间分布 。
关键词:被动、痛苦 。包括被安排、能力不足等情况 。
判断标准:负面情绪 。问问自己是主动选择的还是被迫来到这里的 。
正确认知:生存时间的痛苦就是人生的底色 。告诉自己 , 我可以忍受 , 但暂时的忍受是为了终将打破现状 。
生存时间的目标很简单 , 高效完成他律任务 , 为主动生存争取时间 。所以在生存时间可以用到各种清单和其他具体的时间管理工具帮助自己提高他律任务的效率 。
五种时间 《五种时间》:重建人生秩序,做一个终生幸福的人
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2、 赚钱时间
用于赚钱的时间 。这里的赚钱不是狭义的拿到钱 , 而是为赚钱不断积累和创造价值的过程 。用作者的话说:单位时间内只对某种产品的核心竞争力做工 , 直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水平的程度 , 这些时间就是真正的赚钱时间 。当然 , 产品包括了各种为社会提供价值的作品和资源 。
赚钱时间关键词:情绪上会感觉亢奋、激动 , 有强烈的自驱力和目标感 。焦虑、压力和希望并存 。
赚钱时间的目标就两件事 , 第一是找到核心竞争力 , 第二是花时间持续对其做功 。
正确认知:专注和长期坚持 , 每天需要刻意安排时间专注训练积累自己的核心竞争力 。
五种时间 《五种时间》:重建人生秩序,做一个终生幸福的人
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3、 好看时间
为好看付出的时间 。好看的理解包含了外形的好看、生命力的好看、长期主义的好看、以身体健康为基础的好看 。巴菲特99%的资产是在他50岁以后获得的 。赚钱时间最大的瓶颈是健康和生命 。所以健康是一切好看的基础 , 活得久是一切时间管理的基础 。(所以男人也是需要好看 。)
好看的关键词:生命力、长期主义、健康、长寿 。
化妆和医美是好看时间 , 健身锻炼是好看时间 , 坚持健康饮食和规律作息更是长期主义的好看时间 。好看需要内外兼修 。想要获得其他时间的长久 , 务必每天划定时间给健康、生命力、好看 。
4、 好玩时间
有趣的灵活是一个人丰富的自我结构的重要部分 。好玩时间是主动为了让自己感受到高兴、惊喜、好奇等正向情绪的时间 。
关键词:体验新奇、创造有趣 。
正确认知:好玩时间是自己主动选择的 , 且自己有充分的自由意志选择让这段时间存在 。无聊是生命释放给寻找好玩的信号 。小心无聊时间被注意力经济时代的手机给吸引 , 可以主动学习和安排有趣的好玩的事 。
认知错觉:人如果没有建树就不配玩 。避免报复性地在自律之后挥霍时间、无所事事 。

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