而这就是允许、看见、接纳 ， 更是深深的爱 。
正如心理学大师罗杰斯说的：“爱是深深的理解与接纳 。”
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我们可以回想一下上面的例子：
妻子和丈夫说到白天被领导批评的事情时 ， 注重感受和关心的丈夫的回应 ， 就是在情绪上陪伴着妻子 ， 想了解她难受的原因 ， 同时 ， “允许”她难过和痛苦情绪的存在 ， 而这就是理解和接纳妻子 。对于妻子来说 ， 她感受到了自己被理解、被接纳、被允许 ， 内心会充满感动和力量 ， 而这自然会促进两个人的关系更加亲密 。
而这也是李雪老师说的：
真正的当你有痛苦的感受 ， 对方第一时间心疼你 ， ta想了解下你发生了什么 ， ta关心的是怎么陪伴你从痛苦的感受中 ， 一点点地走出来 ， ta心疼你这个人 。
这样才能构建一段深度关系 ， 而这也是我们幸福感的重要源头 。
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3.只有情感上的互动 ， 才能感知到平等
当我们了解到 ， 关注对错的伴侣 ， 是活在对错程序中的人；关注感受的伴侣 ， 是提供情绪价值的人后 ， 我们还要明白一个深层次的原因 ， 这个原因可以用知名心理学者武志红老师提出的“人性坐标体系”来理解 。
武老师认为：
人性坐标体系 ， 是我们理解自恋、情感、权力 ， 以及能力在一个人成长过程中的关键 ， 它有两个维度 ， 一个是纵轴的力量维度 ， 我们可以理解为自恋维度、权力维度 ， 以及能力强弱维度；另一个是横轴的情感维度 ， 我们可以理解为关系维度、道德维度等等 。
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我们在使用它来理解伴侣之间的关系时 ， 可以明显感觉出：
如果伴侣总是处在纵轴的力量维度 ， 就像前面开头李雪老师说的 ， 关注对错的伴侣 ， 我们很难感受到平等 ， 会有一种“他行 ， 我不行”的低位感；而如果是在乎横轴情感维度的伴侣 ， 我们就会感受到爱和尊重 ， 这样的关系状态才是舒适的 。
而这就是武老师分析的：
单纯从视觉上看 ， 我们只在乎纵轴 ， 纵轴的特质是分高低 ， 关系就不会亲密；我们只在乎横轴 ， 横轴的特质是平等 ， 只有情感 ， 才能让人感知到平等 。
可见 ， 想要让婚姻幸福 ， 我们要找到那个可以给予自己平等感的伴侣 。
当然 ， 做到平等是不容易的 ， 因为人是自恋的 ， 会本能地觉得“自己是好的” ， 而这也是婚恋中出现“权力斗争”的原因之一 。
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写在最后：
或许有些人在看完文章后 ， 仍然不知道怎么判断什么样的伴侣是好的 ， 因为他们不清楚怎么体验到那种平等感 。
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