【柠檬心理|“不打扰”，是一种难得的温柔】# 有心事找柠檬心理 #
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柠檬心理丨作者
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生活中 ， 我们被别人“打扰”过 ， 也“打扰”过别人 。
先不说别人 ， 就拿你自己来说 ， 在被打扰的时刻 ， 你是否曾觉得被冒犯了 ， 对方破坏了你所处的清净 。
相信大多数的人的回答是肯定的 。
那反过来 ， 我们打扰别人的时候 ， 别人是否也会这么觉得呢？
所以 ， 己所不欲 ， 勿施于人 ， 既然我们不喜欢被过多打扰 ， 那就要先学会不打扰别人 。
怎么才算不打扰？在我看来 ， 包括这几点：
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第一 ， 给别人留点空间 。
不管是亲人、朋友还是爱人 ， 都得给彼此一定的空间 。
有些人会仗着与对方关系深厚 ， 而频繁干涉 ， 这样高估自己在别人心目中的重要性和特殊性 ， 很容易降低在别人眼中的好感 ， 久而久之就会被疏远 。
所以哪怕关系匪浅 ， 也要懂得保持好距离 ， 才是对别人最好的尊重和礼貌 ， 这样才能让彼此的关系不会在打扰中渐渐消逝 。
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第二 ， 不刷不必要或令人不适的存在感 。
总有些人喜欢在公众场合大声喧哗 ， 在大家安静学习休息时依旧外放各种游戏视频 ， 在非用餐区域吃气味浓烈的食物 ， 又或是在微信聊天发过多的广告等等 。
相信你遇到这样的人 ， 心头会涌起某种不适感 ， 会想远离 。
因此 ， 在日常生活中 ， 我们有必要时常反省自己 ， 是否也做过类似的打扰别人的行为 ， 如果有也不用过分自责和愧疚 ， 只要及时改正 ， 也能挽回自己在别人心目中的印象 。
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第三 ， 不过多评价和定义别人的生活 。
每个人都是与众不同的 ， 起点不同 ， 阅历不同 ， 从而会形成不同的价值观和人生观 。
也许你会碰到一些想法和做法与你不一致甚至背道而驰的人 ， 但也不要第一时间急于去作出批判或指责 。
当你不认可或不理解时 ， 也要保持尊重 。
就像每个人对“好”、对“幸福”的定义不尽相同 ， 也许你认为唾手可得的东西 ， 对别人来说就是遥不可及 ， 毕竟并不是所有人都拥有你那些优越的条件的 。
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第四 ， 不让他人当你情绪的垃圾桶 。
这个世界上的每一个人 ， 都有自己的不容易和难处 ， 不是只有你最辛苦最委屈 。 当你伤心难过、负能量爆棚时 ， 不要只知道一股脑把所有情绪向朋友倾吐 ， 要先学会自己消化 ， 不要试图让别人跟你一起沉浸在属于你的负面情绪中 。
你可以适当倾诉 ， 但不是“绑架式”地要别人与你一起难受 。
鲁迅曾说过一句话：
“人类的悲欢并不相通” 。
有些痛苦别人是没办法替你承受、帮你分担的 ， 他们只能安慰和开导你 ， 但最终还是要你自己去承担和消化 。
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