外翻偏分锁骨烫发
文章图片
2019年就十分流行烫发 ， 各种各样的烫发都有 ， 2020年锁骨烫发的热度依旧不减 ， 而且更流行的是外翻偏分锁骨烫发 。 这款烫发尤以偏分是重点 ， 如果是中分的话会显得整个人很老气 ， 所以偏分的烫发会显得更加俏皮一点 ， 而且发尾加一些外翻这种有设计感的创作 ， 整个人的气质都尤其突出 ， 而且显得头很小 ， 给人一种玲珑感 。 江疏影的这款外翻偏分锁骨烫发配上她的一颦一笑 ， 把江疏影的优雅大气都突显的淋漓尽致 。
文章图片
外翻偏分锁骨烫发正及锁骨 ， 显得脸很小的同时突出性感的锁骨 ， 给人一种极具成熟的魅力 。 最主要的是外翻偏分锁骨烫发突出的是一个人的气质 ， 若是没有气质的人做这款发型也达不到理想中的效果 ， 反而还会有点显老；但是若是有气质的女性弄这款发型会显得整个人更知性优雅 ， 气质堪比明星 。 刘诗诗本就优雅 ， 这款偏分锁骨烫发更突显出了刘诗诗的大气 ， 带有一种莫名的美感 。
练腿
文章图片
体式分解：跪立入式 ， 双腿分开屈膝 ， 膝盖撑地 ， 抬高小腿向上 ， 脚掌并拢 ， 将腹部前倾支撑在软垫上 ， 同时挺直腰背部 ， 头向后仰和脚掌相触 ， 双手向后屈肘抓住脚掌 。
要点：动作5同样需要借助软垫辅助 ， 虽然动作并不复杂 ， 但对身体的柔韧性要求较高 ， 可以同时锻炼小腿、臀肌、腰腹和肩颈 ， 有利于舒缓身躯减轻劳累 。
练手臂
【脚掌外翻偏分锁骨烫发】
文章图片
体式分解：倒立入式 ， 双手屈肘 ， 在头前相扣 ， 小臂撑地 ， 头部着地 ， 抬高身体向上 ， 保持脊柱竖直 ， 双腿成交叉盘绕向上伸直 ， 脚尖绷直 。
要点：动作6是在头手倒立的基础上练习双腿 ， 难度较大 ， 需要利用腹部核心力量支撑双腿伸直向上 ， 能够锻炼手臂和腰腹赘肉 ， 可以强健大臂肌肉 ， 瘦身减脂 。
经验总结扩展阅读
- 发型徐静蕾新造型跑偏了，从文艺女神到时尚辣妹，隔着一个发型的距离
- 舞姿柳岩在线秀活力舞姿，造型清纯四肢僵硬，不小心暴露了小偏好
- 方法刘海总是往一边偏怎么办？几个简单的小方法，轻松解决小烦恼
- 西子花西子口红属于什么档次？花西子斩获2021年度用户最偏爱国妆品牌TOP1
- 品牌受成分党偏爱的UTQ，有望成为国货之光
- 偏方这些朋友圈热传的抗衰老偏方，其实都不靠谱，看看你用过几个？
- 西子用户说年度榜单揭晓，花西子登顶最受用户偏爱的国妆品牌
- 西子产品力驱动口碑，花西子斩获2021年度用户最偏爱国妆品牌TOP1
- 护肤品 女明星对“面膜”的偏爱程度，远胜其他护肤品，一起看看为什么？
- 西子花西子斩获2021年度用户最偏爱国妆品牌TOP1