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有句话说“一白遮百丑” ， 是不是真能遮丑不知道 ， 但是一瘦遮百丑 ， 这句话肯定是真的 ， 对比一下德云社朱云峰的过去和现在 ， 答案一目了然 。
【德云社 德云社的烧饼令人钦佩，晒自己的健身餐，自嘲：毫无食欲】朱云峰下定决心减肥之前 ， 在德云社完全就是“丑角”般的存在 ， 郭德纲曾经在舞台上调侃：狗见了都吓一跳 。
无论从任何角度来看 ， 烧饼朱云峰都跟帅不搭边 ， 有意思的是 ， 这种转变从烧饼下定决心开始 ， 一切都变得截然不同 。
有过减肥经历的人都知道 ， 减肥最难的不是一鼓作气 ， 而是长期坚持 ， 这个经历太痛苦了 ， 减肥如针挑沙 ， 但是胖起来真是一不留神的事情 。
这正是烧饼的毅力令人佩服的地方 ， 自从他决定健身的那一刻起 ， 这么多年从饮食结构的调整 ， 到每天抽出固定锻炼时间 ， 一起都在一丝不苟地执行 。
最近烧饼晒了一下自己的晚餐健身餐 ， 食物搭配的非常合理 ， 但是卖相实在令人没有食欲 。
粗粮馒头 ， 烤肉 ， 木耳和炒好的鸡蛋 ， 营养搭配上非常合理 ， 问题是量有点少 ， 烧饼自嘲：这玩意 ， 肯定能减肥 ， 因为一点食欲都没有 。
虽然不想吃这样的食物 ， 但是还硬逼着自己吃 ， 可以看出烧饼的自律精神 ， 满满的都是正能量 。
烧饼作为郭德纲的儿徒 ， 这么多年来 ， 一直都不瘟不火 。
早期是因为口齿不清晰 ， 加上在舞台上烧饼的演出风格比较夸张 ， 一激动加快语速 ， 观众更是听不清他在说什么 。
现在烧饼一直努力克服自身存在的这个问题 ， 经过针对性的锻炼 ， 在语速和表达上有了很大的进步 ， 他正在赢得越来越多粉丝的支持 。
以前看过一本书 ， 有句话一直记忆犹新 ， 大概意思是 ， 找女朋友未必一定要找漂亮的 ， 但是一定要找身材好的 。 因为身材好本身意味着诸多优秀的品质 ， 比如坚持 ， 克制 ， 负责 ， 健康 ， 毅力 。
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