5、然后再打入2个鸡蛋 。
6、分几次加入一些清水 ， 用手动打蛋器搅打均匀 ， 呈没有干粉的面糊 ， 和酸奶的粘稠度差不多的程度 ， 最后再加点盐搅拌均匀 。
7、平底锅烧热刷少许植物油 ， 用勺子舀入一勺面糊 ， 待底面定型后翻面 ， 烙制两面微微发焦捡出 ， 再接着烙下一张 。
烙好的饼切成小块 ， 装盘端上桌 ， 这个小饼软软的 ， 口感很好 ， 蛋白质、碳水、维生素三大营养物质都有了 ， 热量却是很低 ， 饱腹感很强 ， 若是你减肥 ， 建议试试 ， 不用饿肚子 ， 吃吃就瘦了 。
原创图文 ， 严禁抄袭盗用 ， 违者必究 。
经验总结扩展阅读
- 人群乳液和面霜哪个好？有必要一起涂吗？很多人都用错了
- 商品睫毛膏检测质检报告
- “马总化腾的女儿，以后谁要是娶了她就不用愁了”哈哈哈哈
- 染发 不用全头漂！2022挑染发色推荐，Jisoo同款发尾染强势回归，线条染、发箍染仙气十足
- 家务郭碧婷真有阔太范，做指甲都镶“金链子”，果然是不用做家务的人
- 品牌植物鲜颜是你的专属皮肤医生 助你不用再被皮肤问题困扰
- 科技免洗不湿手，三步三分钟，不用敷的面膜你见过吗
- 链子郭碧婷嫁入豪门变高调，连指甲都挂着“金链子”，不用做家务真好
- 发型 别让年龄限制你的时尚！40岁女人打扮：裙不用过膝、头发可以过肩
- 同学睫毛膏的正确刷法