文章图片
因为天生的大骨架 ， 关晓彤身材不胖 ， 但她却常年进行严格的身材管理 ， 除了定期运动以外 ， 她更是一直都在研究各种减肥餐 。
最近 ， 关晓彤再一次晒出了她在吃减肥餐的视频 ， 在视频里面 ， 她跟观众介绍了减肥餐的“详细内容” 。
这一次关同学的菜谱依旧清淡到不行 ， 一小团魔芋粉和白水煮的豆芽+青菜 ， 配料只有一点零卡辣椒酱和醋 ， 她甚至连盐都没有放 ， 姐妹一顿饭下来是一滴油水都看不见 。
能长期坚持下来吃这么素的食物 ， 饭姐是真的很佩服她的自律力了 。
除了清淡的菜谱和她视频中豪华的保姆车引起了网友关注以外 ， 还有网友担心她长期不摄入碳水 ， 吃太过清淡的减肥餐迟早会对身体健康造成不良的影响 。
事实上 ， 网友的担心是真的问到点子上了 。
早前关晓彤就曾因为减肥的问题 ， 被曝出严重脱发 。 在2021年5月的时候 ， 有网友曝出关晓彤因为减肥过度 ， 营养跟不上导致发际线后移 ， 同时还有斑秃的现象出现 。
从当时她发的视频来看 ， 关晓彤的发缝和脑门上的“空地面积”越来越大 ， 很多网友都害怕她再瘦下去会面临秃头危机 。
在娱乐圈里面 ， 明星拼命减肥也不是什么稀奇事儿了 ， 不只是关晓彤因为减肥身体出现过不良反应 ， 很多知名的不知名的艺人都遭受过减肥后遗症的折磨 。
黄晓明节食暴瘦出现心悸眩晕就拿咱们的“黄教主”瘦身事件来说 。
早前因为形象和工作安排的问题 ， 黄晓明需要让自己变得更瘦 。 为了快速达到新戏形象标准 ， 黄晓明在两个月的时间里就暴瘦40多斤 。
在瘦身成功之后 ， 网友们都在感叹黄晓明变帅了 ， 但殊不知黄晓明因为体重快速下跌的问题 ， 身体出现了一些难受的后遗症 。
由于时间较短 ， 黄晓明在两个月的时间里 ， 除了安排了运动减脂以外 ， 主要的减肥方式还是从吃方面下手 。
在某次采访中黄晓明透露 ， 自己减肥除了靠“断食”以外 ， 还会搭配各种酵素 ， 以便能在最快的时间里瘦下来 。
其实黄晓明尝试的“断食减肥”很多人都用过 ， 虽然这种方式能让体重快速下降 ， 但十有八九身体也会出现明显的不良反应 。
而黄晓明就曾说过自己“肠胃不太舒服 ， 偶尔还会出现心悸” ， 随之失眠、脱发等症状都会同步出现 ， 有时候在工作时间还会出现眩晕的情况 ， 注意力也没办法集中 。
这不良的反应就是身体上长时间没有摄入需要的营养 ， 缺少糖分和盐分所造成的减肥后遗症 。
对于这种不好的减肥方式 ， 黄晓明也多次在镜头前建议大家不要尝试 ， 因为他觉得不利于健康 。 但是能听进去的网友 ， 咱也不知道有几个 。
尹正减肥反弹被骂丑情绪崩溃同样因为减肥出现后遗症的还有演员尹正 。
在他还没有长胖之前 ， 尹正的颜值和身材水平算得上是“花美男”级别的了 。
不少人一度还是他的“颜粉” ， 饭姐也是其中之一 。
但不知道是进入中年还是因为什么其他原因 ， 尹正的身材开始发胖 ， 原本秀气的巴掌脸在他拍摄电视剧《鬓边不是海棠红》的时候 ， 直接被网友嘲笑胖成了“发面馒头” 。
由于前后形象反差太大 ， 不少人开始吐槽尹正一点都不自律 ， 没有“明星包袱” 。 为了摆脱这些标签 ， 尹正在网友的催促下开始减肥 ， 还请了专门的营养师给他搭配食谱 。
经过几个月的坚持 ， 尹正的减肥收获了成效 ， 他发在网上的食谱也小小地火了一把 。
经验总结扩展阅读
- 周也 希芸的化妆棉、魅女郎的点彩刷，这几个化妆工具一个都不能少
- 美白 阿道夫、飘柔“跌下神坛”，又一国货洗发水走红，蓬松控油去毛躁
- 假发女明星为了美也太拼了，假头发假指甲不算什么，“假皮肤”才真狠
- 发型温柔又高级的夏季穿搭，出游、上班、约会，照着穿就很美
- 礼物三八“女神节”高质量送礼攻略，这8件礼物实用、贴心，巨讨喜
- 女郎希芸的化妆棉、魅女郎的点彩刷，这几个化妆工具一个都不能少
- 图片热播综艺网红剧批量来袭，快来康康明星同款！整一个大种草
- 献礼海蓝之谜、资生堂等大牌美妆限时特惠 京东国际3·8节倾情献礼
- 卷发2022回头率最高的5种发型，第一齐肩卷、第二耳下烫，你烫了吗？
- 产品皮肤为什么会敏感?